#wiemcodobre | Explore Tumblr Posts and Blogs

fit-ojciec · 3 months

Text

👉 Filtry do wody - tego prawdopodobnie nie wiesz😱

Filtrowana woda nie jest zdrowsza niż kranówka, wręcz przeciwnie

Filtrowanie pozbawia w znacznym stopniu wodę wapnia i magnezu

Filtrowana woda zmniejsza powstawanie kamienia w czajniku

Filtrowana woda może smakować lepiej - ale to prawdopodobnie wiesz.

👉Filtry do wody fakty i mity 💡

#wodafiltrowana #dietetyka #odchudzanie #zdowie #wiemcodobre #grahamka

Czy filtrowana woda jest zdrowa, są zdrowe, ma sens

#siłownia #dietetyk #odchudzanie #dietaonline #zdroweprzepisy #fitojciec #zdrowe odżywianie #indywidualna dieta online #zdrowe przepisy #trener personalny

1 note · View note

meganutriland · 2 years

Photo

I love my shopping so much ♥️💪🏼 #glutenfree #vegan #healthyfood #dairyfree #food #plantbased #healthylifestyle #healthy #foodie #foodporn #keto #vegetarian #instafood #veganfood #organic #glutenfreefood #homemade #delicious #glutenfreelife #glutenfreerecipes #foodphotography #healthy eating #pysznyobiad #wiemcojem #lunchboxideas #bezglutenu #bezglutenowe #przepisy #przepisykulinarne #wiemcodobre #czystamicha https://www.instagram.com/p/CehQWDqMyWJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

rozaliafashion · 3 years

Photo

Cześć 😁🤍 Już na stories pokazywałam Wam moją paczkę dobroci od marki @koro_poland 💪🏻 Śmiało mogę stwierdzić, że ten zestaw testowy przypadł mi bardzo do gustu 😁😂 Mieszanka owoców i orzechów to zdecydowanie mój faworyt, ale też strasznie smakuje mi woda kokosowa! 🥥🥥🥥 . Coś tak czuję, że już przepadałam i będę wydawać więcej na jedzenie, niż na ubrania 😂😂😂 . Dzięki @koro_poland za zaopatrzenie, ale zapasy już skończone tak więc czas złożyć kolejne zamówienie 😁 . Jak to mówi Kamil „Ciebie lepiej ubrać niż wyżywić” - coś w tym jest bo na widok takich dobroci, przepadam od razu! 😁💪🏻😂 . Fajne jest to, że produkty marki @koro_poland są naturalne, a składy aż miło się czyta 😁 Już niebawem przygotuje jakieś przepisy z udziałem produktów od Koro 🍧 Będzie pysznie 🤤🤤🤤 . Życzę spokojnego wieczoru i idę zajadać mieszankę studencką 😂🥜 . . . #koropoland #korolicious #koro #instafood #dobroci #jedzenie #pyszności #orzechy #owoce #zdrowo #jemzdrowo #wiemcojem #wiemcodobre # doodie #dieta #fitjestgit #pycha #pysznieizdrowo #cosdobrego #pychotka #dobrebopolskie #pysznie #smakołyki #przyjemność #smacznie #stylowewnetrza #instahome #domoweinspiracje #kuchnia #białakuchnia (w: Wodzisław) https://www.instagram.com/p/CQMULMOnG47/?utm_medium=tumblr

1 note · View note

graj-gotuj · 4 years

Photo

Niedzielne śniadanie i hasło przewodnie "stań do walki" World of Warcraft ps. ogórki małosolne trafiły się jakieś syjamskie bliźnięta. Miłej niedzieli. #śniadanie #śniadanko #śniadaniemistrzów #śniadaniewdomu #pomysłnaśniadanie #smaczneśniadanie #szybkieśniadanie #wiemcodobre #czystamicha #smaczniezdrowokolorowo #worldofwarcraft #wowgame #warcraft #warcraftphotography #warcraftart #warcraftfans #warcraftlegion #worldofwarcraftlegion #gamerboy #gamingcommunity #gamerfood #breakfastinspiration #worldofwarcraftlove #warcraftscenery #gamestagrams #gamergeek #gamingnation #foodphotography #foodgram #fortheplayers https://www.instagram.com/p/CBaCLUjJJkj/?igshid=1731pc9anmyhp

0 notes

deepbhalla · 5 years

Photo

@deepthefitnesscoach #healthyfood #delicious #pycha #smaczne #delicieux #yummy #wiemcojem #wiemcodobre #zdrowejedzenie #zdroweod #eatrealfood #veggiefood #nosugar #sanssucre #bezcukru #cleaning #mangersain #mangermieux #ravioli #ricotta #spinach #pinenuts #parmesan #plantbased #healthcoach #organic #wholefoods #livingwellwithclaire #nutrition #reduceinflammation https://www.instagram.com/p/BsiozQyBuTE/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1hrppjx2benkq

0 notes

beatapunktsiedzenia · 4 years

Photo

Dzień Sushi! 🍣 Kto świętuje ze mną? 🥢 #sushi #sushitime🍣#sushiporn #sushitime #międzynarodowydzieńsushi #dzieńsushi #sushilovers #foodporn #delicious #sushiday #worldsushiday #japanfood #letscelebrate #celebrate #foodie #foodlover #foodiegram #foodlovers #foods #foodpornography #yummy #foodgasm #foodpost #foodstagram #wiemcodobre #pychota https://instagr.am/p/CBkjQOUg7IS/

#IFTTT #Instagram

0 notes

anna-karoon-polska · 4 years

Photo

Nasz ryż Basmati to produkt bogaty w minerały. Ze względu na swoje właściwości, zawartość wapnia, magnezu i potasu, jest idealnym wyborem dla osób aktywnych i dbających o zdrowe odżywianie. Karoon jest produktem bezglutenowym – świetnie sprawdzi się w diecie tych, którzy nie spożywają tego roślinnego białka, a także u chorych na celiakię. Basmati to odmiana bogata w witaminy z grupy B które wspierają działanie układu nerwowego. Ogólna norma stopnia połamanych ziaren dla ryżu dobrej jakości to maksymalnie 4%. Dla ryżu Karoon stopień połamanych ziaren wynosi poniżej 2%, dlatego nasz produkt nie klei się po ugotowaniu tak jak ryż innych firm. Sprzedajemy tylko towary NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI!!! Wszystkich zainteresowanych zapraszamy do kontaktu pod numerem 532606607 #ryż #ryżbasmati #karoonpolska #zdrowo #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdroweprzepisy #zdrowadieta #fit #fitness #gym #wiemcojem #wege #wegetariańskie #mama #dziecko #rodzina #sila #milegodnia #chefAnna #chefwomen #bezglutenu #glutenfree #wiemcodobre https://www.instagram.com/p/B9tdbSkBXJe/?igshid=1ok6qch1duxiy

0 notes

mariagrzybek · 4 years

Photo

🗓Gdybym nie planowała, nie miałabym: 1️⃣ czasu na wakacje ⏳🏝 2️⃣ pieniędzy na tenże 💰3️⃣ spokoju, że wszystko ogarnięte i można jechać się byczyć 🏖 💫 Ale ponieważ wszystko zostało starannie zaplanowane (A od planu zaplanowanego w planie nie wolno odchodzić, jak mawiał Skipper 🐧😂🤪) to jutro ruszamy na baaardzo zasłużony odpoczynek. Zgadnijcie gdzie ❓ I czekajcie na Insta Stories i fociszcza. Podpowiem, że będzie trochę ☀️ • 💫Planowanie jest czymś, co uwielbiam. Daje jasny ogląd sytuacji, motywację i siłę sprawczą. A mój nowy planner od @ogarniamsie nadaje się do planowania idealnie, bo ma wszystko: kalendarz, notatnik, planner finansów i wyjazdów i wiele innych części. Będę wam je pokazywać, jak wrócę. Tymczasem bon voyage! 🤗🙏🏼🗺✈️ ——— #planowanie #planner #planner2020 #planneraddict #planneraddiction #mójrok #zaplanujswojsukces #życiepodkontrolą #umiemwplanowanie #dobryczas #jestemdlasiebiedobra #naturalnieudaneżycie #mariagrzybek #ogarniamsie #ogarnietepl #wiemcodobre #wiemczegochce #kalendarz2020 #kalendarz #organizer #organizacjaczasu #jestemogarnięta #mamplan #wakacje #planwyjazdow #holidayseason #inmydairylife #życiejestpiękne #simplejoys #simplethingsmadebeautiful — view on Instagram https://ift.tt/2T5VnYy

#Instagram #IFTTT

0 notes

s6marilou-blog · 6 years

Photo

Naleśniki jaglanej na śniadanie? Tak.... Kto ma na to czas, hmmm😱 Gdyby nie to, że sama mogę decydować kiedy i gdzie dziś pracuję, pewnie zadowoliłabym się jakimś szejkiem Power Complete 😍 Z czym lubicie zjadać naleśniki? Ja wyciągnęłam z zapasów domową "nutelle" ze śliwkami 😈 #dziergamzdrowystyl #dziendobry #foodporn #śniadanie #pytanienasniadanie #instagramfitness #wiemcojem #wiemcodobre #zdrowo #zdrowojem #zdrowejedzenie #zdrowesniadanie #yummyfood #moje #instachocolate #instaphoto #happytime

#instaphoto #dziendobry #zdrowesniadanie #wiemcodobre #foodporn #yummyfood #instachocolate #pytanienasniadanie #dziergamzdrowystyl #wiemcojem #zdrowo #instagramfitness #happytime #zdrowojem #zdrowejedzenie #śniadanie #moje

0 notes

fit-ojciec · 1 year

Text

🥑ZDROWE ŹRÓDŁA TŁUSZCZÓW🥜Jacy są Wasi faworyci? Skąd czerpiecie ten makroskładnik najczęściej? Dajcie znać poniżej w kom 💬

🥑 ŹRÓDŁA TŁUSZCZÓW🥜

🍲Nasza dieta powinna zawierać zazwyczaj od około 20% do 35% kalorii z tłuszczów - lecz nie mniej, niż 0.7g/kg masy ciała.

👁️Tłuszcze dzielimy głównie na: nasycone, jednonienasycone, i wielonienasycone. Ich rola w diecie polega na regulowaniu wielu funkcji hormonalnych, biorą udział w syntezie choćby testosteronu. Pełnią również rolę budulcową, wchodzą w skład błon komórkowych. Tłuszcze maja istotne znaczenie w utrzymaniu organizmu w stanie zdrowia.

🥑Tłuszcz – stanowi najbardziej bogatą w energię substancję pokarmową, która dostarcza aż energii z 1g tłuszczu.

🚫 Tłuszcze trans i tłuszcze nasycone powinny stanowić jak najmniejszy procent naszej diety, powinniśmy dążyć do jak najniższej ich konsumpcji, gdyż są to tłuszcze niezdrowe - w szczególności trans. Tłuszcze te przyczyniają się do powstawania takich chorób jak nadciśnienie, cukrzyca, miażdżyca czy nawet wszelkiego rodzaju nowotwory.

🇵🇱 W Polsce choroby układu krążenia są najczęstszą przyczyną zgonów, a spożycie zbyt dużych ilości tłuszczów nasyconych uważane jest za jeden z czynników zwiększających prawdopodobieństwo występowania wyżej wspomnianych chorób.

🍖Źródłami tego makroskładnika w diecie są rośliny i zwierzęta. Ze względu na podział różnią się znacznie budową i składem oraz rolą biologiczną jaką odgrywają w naszym organizmie.

✅Dobre źródła tłuszczów: 👉🏻 Oliwa z oliwek 👉🏻 Tłuste ryby 👉🏻 Awokado 👉🏻 Olej rzepakowy 👉🏻 Orzechy 👉🏻 Nasiona 👉🏻 Pestki

źródłatłuszczu #źródłatłuszczów #tłuszcz #zdrowetłuszcze #zdrowetluszcze #zdroweźródłotłuszczy #zdroweźródłobiałka #zdroweodżywianie #zdroweodzywianie #infografika #wiemcojem #wiemcodobre #oliwa #oliwazoliwek #pomyslnaobiad #pomysłnaobiad #pomyslnasniadanie #pomysłnaśniadanie #redukcja #redukcjatkankitłuszczowej #redukcjawagi #odchudzanie #odchudzamsie

#zdrowy tryb życia #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie #zdrowe odżywianie #zdrowie #tłuszcz #pomysł na śniadanie #pomysł na kolacje #kolacja #śniadanie

1 note · View note

rozaliafashion · 4 years

Photo

Od jakiegoś czasu jestem szczęśliwą posiadaczką @thermomixpl 🤍 Stałam się w przeciągu miesiąca świetną kucharką i zrobiłam swoje pierwsze bułeczki ziarniste 🥯 Jestem pod wielkim wrażeniem że taki laik gotowania jak ja, mając to urządzenie może zostać prawdziwym kucharzem 🥐 Zaczynam publikować tutaj więcej zdjęć #lifestyle 🤍 Jesteście na tak? Chcecie być ze mną podczas gotowania i urządzania naszego domu? 🤍 Dajcie znać bo przed nami stworzenie kuchnii, remont pokoju gościnnego, odnowa sypialni i przedpokój 🤍 -> Kolejnym etapem jest remont całego mieszkania pod wynajem wiec będzie się działo 🤍 . . . #bułeczki #bułeczkipszenne #bułkiziarniste #pieczenie #thermomix #thermomixpolska #thermomixtm6 #bułki #pycha #pysznejedzenie #domowejedzenie #smacznieizdrowo #pychotka #wiemcodobre #wiemcojem #zdroweprzepisy #flatlaytoday #flatlayoftheday #coffeetime #coffeemoment #coffeemoments #morning #breakfast #breakfastideas #coffeelover #foodporn #foodphotography #gotujebolubie #gotowaniezpasją (w: Wodzisław Slaski, Katowice, Poland) https://www.instagram.com/p/CCIrCZ2jR7q/?igshid=lyo7ifo2k0ux

0 notes

graj-gotuj · 4 years

Photo

Powracamy do tej gry po raz kolejny stwierdzając że Life is Strange.... dzisiaj mamy trzeci dzień otwartych galerii handlowych i z naszych obserwacji wynika, że ludzie rozlali się po tych sklepach jak Camembert z naszego dzisiejszego śniadania....aż tak im brakowało chodzenia bez celu i macania wszystkiego dookoła? Macie jakieś swoje własne przemyślenia w tym temacie? #śniadanie #śniadanko #śniadaniemistrzów #camembert #pomidorki #smaczneśniadanie #szybkiesniadanie #pomyslnasniadanie #natalerzu #wiemcojem #wiemcodobre #lifeisstrange #lifeisstrangegame #lifeisstrange2 #lifeisstrangebeforethestorm #galerie #gamerlife #gamerlifestyle #gamergeek #polskigracz #polishgamingcommunity #gamingcommunity #gamestagram #foodstagram #gamerfood #gamingforlife #consoleplayer #pcgamer #breakfastinspiration #breakfastgame https://www.instagram.com/p/B_1lhbGJ4Jo/?igshid=504z3grf8gh2

0 notes

graj-gotuj · 4 years

Photo

Poniedziałek pomimo, że spędzany w domu trzeba zacząć odpowiednio a nic tak dobrze nie rozpocznie tygodnia jak jajka na twardo z majonezem (koparek, cebulka, makrela) oraz tosty z szynką i bekonem. #śniadanie #śniadaniemistrzów #śniadaniewdomu #śniadanko #pomyslnasniadanie #pomyslnakolacje #jajka #hekele #4theplayers #wiemcojem #wiemcodobre #czystamicha #natalerzu #tosty #bekon #gamerfood #gamefood #overcooked #polishgamer #breakfastgame #gamestagram #playstationgamer #gamerforlife🎮 #gamerchef #foodpostdaily #gamingcommunity #kuchniadlagraczy #gracze #fortheplayers #consolegamer https://www.instagram.com/p/B-oVTG7p3In/?igshid=1uu0cd4unzaqi

0 notes

ekozuzupl-blog · 6 years

Photo

W naszych #lakierach Couleur Caramel nie znajdziecie #toksycznych utwardzaczy i rozpuszczalników takich jak #formaldehyd czy #toluen Za formaldehyd KE się już zabrała, teraz czekamy na zakaz używania toluenu 👍💅🏼dzień dobry! 😚#ekozuzu #lakiery #couleurcaramelpolska #couleurcaramel #lakierydopaznokci #lakierdopaznokci #bezformaldehydu #beztoluenu #bezftalanow #bezkalafonii #manicure #dłoniewizytówkąkobiety #wtorek #pierniki #corazblizejswieta #czytametykiety #zdrowaalternatywa #wiemcodobre #swiadomezakupy #drogeria

0 notes

ekozuzupl-blog · 7 years

Photo

Korektor w pędzelku Couleur Caramel rozjaśniania i pobudza delikatna skore pod oczami 💕Subtelnie zakryje po-weekendowe cienie pod oczami 😉Dostępny w dwóch odcieniach 🙃🙂🙃 #ekozuzu #couleurcaramelpolska #couleurcaramel #korektor #kosmetykinaturalne #cieniepodoczami #rozjaśnienie #ekologiczne #kosmetyki #kosmetyczka #makijaz #makijazowetriki #poniedziałek #13tego #naturalgirl #naturalnekosmetyki #bio #wiemcodobre #bizuteria #drogeria #internetowysklep #kosmetyczne (w: Katowice, Poland)

0 notes

ekozuzupl-blog · 7 years

Photo

Po co właściwie jest puder skoro mamy podkład? a po to, żeby zmatowić i ujednolicić twarz a także, aby makijaż dłużej się utrzymywał. Na sklepie ekozuzu.pl mamy do wyboru kilka pudrów, a na zdjęciu 3 z nich: jedwabny (transparentny), sypki i w kompakcie (najmocniej kryje). Polecamy i życzymy miłego weekendu :) #ekozuzu #couleurcaramelpolska #couleurcaramel #puder #pudermineralny #puderjedwabny #pudersypki #puderwkompakcie #makijaz #zdrowe #kosmetyki #kosmetykinaturalne #biokosmetyki #ekologiczne #organiczne #sobota #weekend #wiemcodobre #czytamskład #bezchemii #bio #eko (w: Chorzów, Poland)

0 notes