#zdrowegotowanie | Explore Tumblr Posts and Blogs

rankingo · 1 month

Text

🍟🌿 Poznaj tajemnicę smacznych, ale zdrowszych potraw z najlepszymi frytkownicami beztłuszczowymi – ciesz się ulubionymi smakami bez wyrzutów sumienia! 🌿🍟

Czy marzysz o tym, aby móc cieszyć się chrupiącymi frytkami, soczystymi skrzydełkami czy nawet domowym ciastem bez dodatku zbędnego tłuszczu? Nasz najnowszy ranking frytkownic beztłuszczowych to przewodnik po urządzeniach, które wykorzystują zaawansowaną technologię cyrkulacji gorącego powietrza, aby oferować Ci te same wspaniałe smaki i tekstury, które kochasz, ale z znacznie mniejszą ilością kalorii. Dzięki tym frytkownicom, każdy posiłek stanie się lekką i zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych metod smażenia.

✅ Zapoznaj się z frytkownicami beztluszczowymi, które wyróżniają się łatwością użytkowania, szybkim czasem przygotowania i łatwością czyszczenia, oferując zdrowsze wersje Twoich ulubionych potraw.

🥗 Odkryj nowy wymiar gotowania, gdzie zdrowe nie oznacza nudne – eksperymentuj z przepisami na przekąski, dania główne i desery, które zadowolą każdego smakosza.

🌍 Przyłącz się do rewolucji w gotowaniu, która pozwala na zredukowanie tłuszczu w codziennej diecie, jednocześnie zachowując bogactwo smaku i satysfakcję z jedzenia.

👉 Kliknij tutaj, aby przeczytać pełny artykuł i dowiedzieć się, które frytkownice beztłuszczowe zostały wybrane jako najlepsze przez osoby dbające o zdrowie i smak: Niezależny ranking frytkownic beztłuszczowych 2024 | TOP 10 (rankingo.net)

#FrytkownicaBeztluszczowa #ZdroweGotowanie #UlubioneSmaki #LekkiePosiłki

0 notes

alicjawzaczarowanejkuchni · 3 months

Text

Łosoś pieczony

Łosoś pieczony w piekarniku po azjatycku. Łosoś pieczony w azjatyckiej marynacie. Łosoś pieczony z azjatyckimi przyprawami. Losos pieczony w piekarniku. Bardzo prosty i bardzo smaczny łosoś.

0 notes

borkowskadietetyk · 2 years

Photo

Na czym smażę? Jutro wrzucę przepis na pączki 🍩 (w końcu zaraz Tłusty Czwartek), dlatego w ramach wstępu, podzielę się z Tobą informacjami o smażeniu. I zdrowych tłuszczach, które w tym celu wykorzystuje. ✅ Olej kokosowy jego 94% składu stanowią zdrowe kwasy tłuszczowe nasycone. Jego punkt dymienia to 185–205 °C. Świetnie nadaje się do większości dań! ✅ Smalec gęsi także zalicza się do najzdrowszych tłuszczów, jakich możemy użyć w kuchni. Znajdują się w nim cenne składniki odżywcze: żelazo, magnez, fosfor, witaminy z grupy B, witamina A, witamina E, witamina D. Smalec gęsi nadaje się do smażenia nawet w 200°C ze względu na wysoki punkt dymienia. ✅ Masło klarowane nie tylko zawiera cenne pierwiastki i składniki odżywcze (witamina A, D, E, K oraz witaminy z grupy B), ale także idealnie nadaje się do smażenia. Jego temperatura dymienia jest bardzo wysoka — dochodzi aż do 235°C. Te oleje są stabilne termicznie, podczas smażenia nie przekształcają się w szkodliwe związki, praktycznie nie jełczeją i mają długi okres przydatności do spożycia. A jak to wygląda u Ciebie? Na czym smażysz najczęściej? _____________________________ ‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → @borkowska.dietetyk⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → @borkowska.dietetyk ‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → @borkowska.dietetyk _____________________________ #zdrowegotowanie #zdrowenawyki #tluszcz #tluszczeroslinne #smalecgesi #olejkokosowy #smazenie #odzywianie #dietaholistyczna #dietetyk #dietetykoslo #dietetykgotuje #dbamozdrowie https://www.instagram.com/p/CaSe2SzMgTV/?utm_medium=tumblr

#zdrowegotowanie #zdrowenawyki #tluszcz #tluszczeroslinne #smalecgesi #olejkokosowy #smazenie #odzywianie #dietaholistyczna #dietetyk #dietetykoslo #dietetykgotuje #dbamozdrowie

0 notes

dietetykadrianna · 2 years

Photo

PRZECIWZAPALNE NAPOJE NA ZIMĘ. Dzisiaj przychodzę z karuzelą pełną propozycji zimowych napojów o właściwościach przeciwzapalnych. Wspomogą zdrowie skóry i nie tylko, a te z dodatkiem cynamonu lub imbiru doskonale sprawdzą się w przeziębieniu. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o diecie przeciwzapalnej, jej zaletach i zasadach, zapraszam do posta „ Dieta przeciwzapalna dla zdrowej skóry”. 🥕 Jaki jest Twój ulubiony zimowy napój? 🥕 Jeśli potrzebujesz konsultacji dietetycznej online lub indywidualnego jadłospisu, napisz wiadomość prywatną lub e-mail. ——— [email protected] ——— 🥰#dietetykkliniczny #dietetykonline #dietetykklinicznyonline #dietaprzeciwzapalna #chorobyskóry #trądzik #tradzikhormonalny #zdrowegotowanie #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #odchudzanie #odchudzamyiwspieramy #stanyzapalne #problemyskórne #łuszczyca #azs #atopowezapalenieskory #chorobyautoimmunologiczne #chorobahashimoto #hashimotki #zapalenie #przeziębienie #zimowe #dietadlaskóry #zdrowakuchnia #fitprzepisy #fitgotowanie #niskiindeksglikemiczny #niskiladunekglikemiczny #insulinooporność (w: Marki) https://www.instagram.com/p/CYEls3ZscpB/?utm_medium=tumblr

0 notes

farmaceuta-w-miedzyczasie · 3 years

Photo

Post z Gwiazdnicą zrobił furorę, jak na to konto oczywiście😉 Dlatego teraz mamy podobne "danie", ale w wersji bardziej "instagramowej". Tzn. Z ładnym zdjęciem. 😂 A tak bardziej poważnie - Gwiazdnica rośnie praktycznie wszędzie. Posiada sporo witamin i na kanapce z serem, godnie zastąpi szczypior czy sałatę. Przypominam, że niekiedy jest dostępna prawie cały rok! Dzisiejsza wersja jest z również jadalnymi kwiatami Niecierpka drobnokwiatowego. W smaku jest określany czasem jako mdły. W cieście naleśnikowym, pierogach, chlebie itp. naprawde się sprawdza. Na kanapkę został dorzucony, ze względu na małą ilość. Nazbieranie go, nawet na niecierpkowym polu, wymaga sporo czasu. Maluszki tyle go nie maja - czas na jeden leśny punkt, jest ograniczony😄 #przepis #gwiazdnica #przepisykulinarne #prostyprzepis #las #łąka #obiadbezmięsa #rośliny #kanapki #kolacja #montessoriwogrodzie #obiadnadziś #niecierpek #smacznieizdrowo #vegetarian #pysznejedzenie #jedzenie #wege #gotowaniezdzieckiem #zdrowegotowanie #domowegotowanie #wspólnyczas #tatagotuje #sezonowejedzenie #sezonowe #zdziećmi #mojedzieci #chwastyjadalne #chwastożercy #montessori https://www.instagram.com/p/CTf6duvDKUG/?utm_medium=tumblr

0 notes

power-of-nature · 3 years

Photo

Przepyszny budyń czekoladowy z kaszy jaglanej . . . . . #dieta #detox #gotowanie #zdrowenawyki #foodporn #dietabezdiety #przepisy #prostyprzepis #naturalneskladniki #fitslodycze #healthyrecipe #jemzdrowo #healthyrecipes #zdrowegotowanie #zdroweprzepisy #fitjedzenie #healthyfood #wiemcojem #zdroweodchudzanie #diet #odchudzanie #zdrowakuchnia #fitprzepisy #zdrowejedzenie https://www.instagram.com/p/CNs1zgNFCJs/?igshid=ebt5hqsgf9bh

0 notes

krolewskarepublikaroleski · 4 years

Photo

Musztarda Rosyjska - tradycyjna receptura i najlepszy skład! Spróbuj! Polubisz. Roleski #roleski #smak #jakość #dobrysklad #zdrowojem #zdrowegotowanie #tasty #foodoorn #cooking #mustard #yummyfood #kuchnia #gotowanie #przyprawy #qualitytime #recipeideas #bonappetit https://www.instagram.com/p/B8ZIrQshPyR/?igshid=1vdaougqa5wne

#roleski #smak #jakość #dobrysklad #zdrowojem #zdrowegotowanie #tasty #foodoorn #cooking #mustard #yummyfood #kuchnia #gotowanie #przyprawy #qualitytime #recipeideas #bonappetit

0 notes

vergianni-blog · 5 years

Photo

Dobra już ostatni raz chwalę się tymi pysznymi czekoladowymi muffinkami. No ale zaraz, miałem Wam dać przepis, wiem że wielu z Was pisalo do @angieenergy_ w tej sprawie także już piszę tutaj ;) Przede wszystkim potrzebna będzie duża miska, bardzo ale to bardzo porządna dawka humoru, uśmiechu na twarzy, bo wiecie atmosfera najważniejsza. Do tego idą jakieś anegdoty i wspominki. Plotkować oczywiście też można, ale z umiarem bo babeczki mogą wyjść za ostre ;P Noi pamiętajcie dodajcie trochę mąki, trochę cukru i czekolady wymieszajcie i powinno wyść przepychota 😃😄 . . . . Piekarnik #electroluxpl EOC6h71x #gotowanie #zdrowegotowanie #wkuchni #piekarnik #piekarnikparowy #steambake #kuchnia #interior #homeinterior #domowezacisze #instahome #interiorlovers #interiorinspo #polskadziewczyna #polskakobieta #nettopolska #biedronka #interiorstyle #AGD #zabudowa #facetwkuchni #instamatki #warsawboy #pepco (w: Koszalin) https://www.instagram.com/p/B4fbZ9Ijpmm/?igshid=1ajlujs71ggal

0 notes

rankingo · 1 month

Text

🍳🥪🧇 Zrewolucjonizuj swoje gotowanie z najlepszymi opiekaczami 3 w 1 – wszechstronność, która zmienia zasady gry w Twojej kuchni! 🧇🥪🍳

Czy szukasz urządzenia, które pozwoli Ci na szybkie przygotowanie zarówno śniadania, lunchu, jak i kolacji bez konieczności używania wielu różnych gadżetów? Odkryj nasz najnowszy ranking opiekaczy 3 w 1, które łączą funkcjonalność tostera, gofrownicy i grillu w jednym kompaktowym urządzeniu. Dzięki nim możesz łatwo przygotować chrupiące tosty, puszyste gofry i grillowane przysmaki, ciesząc się różnorodnością smaków i tekstur bez zbędnego bałaganu i wysiłku.

✅ Poznaj opiekacze 3 w 1, które oferują nie tylko wszechstronność i łatwość użytkowania, ale także wysoką jakość wykonania, zapewniając długotrwałe i niezawodne działanie.

👨‍👩‍👧‍👦 Urozmaić swoje posiłki i zaskocz rodzinę oraz przyjaciół nowymi, kreatywnymi daniami, które możesz przygotować dzięki jednemu, wszechstronnemu urządzeniu.

🌱 Zachowaj zdrowy styl życia, korzystając z opiekacza, który pozwala na przygotowanie smacznych posiłków z mniejszą ilością tłuszczu, zachowując przy tym wszystkie wartości odżywcze przygotowywanych składników.

👉 Kliknij tutaj, aby przeczytać pełny artykuł i odkryć, które opiekacze 3 w 1 zostały wybrane jako najlepsze przez ekspertów i entuzjastów domowej kuchni: Ranking opiekaczy 3w1 2024 | TOP 8 | Najlepsze opiekacze

#Opiekacz3w1 #WszechstronneGotowanie #KreatywnePosiłki #ZdroweGotowanie

0 notes

alicjawzaczarowanejkuchni · 8 months

Text

Zupa krem z dyni

Zupa krem z dyni pizmowej na jesienne wieczory . Zupa krem z dyni piżmowej

#Dynia #DyniaPiżmowa #ZupaZDynii #JesienneSmaki #KuchniaWęgetariańska #ZupaDyniowa #ZupaKrem #ZupaBezmięsna #KuchniaZdrowegoŻwienia #DyniaPieczona #ZdroweGotowanie

0 notes

kamlalovesfood-blog · 7 years

Photo

Posiłki na dziś: ✔️ zupa na bulionie z kawałkami mięsa ✔️ omlet z warzywami ✔️ pieczona karkówka z marchewka #w30mindozdrowia #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie #zdrowesniadanie #zdroweodżywianie #zdrowenawykiżywieniowe #zdrowegotowanie #zdrowenawyki #zdrowesniadanie #zdroweposilki #kamilalipowiczdietetykkliniczny #zdrowie (w: Opole)

#zdrowegotowanie #kamilalipowiczdietetykkliniczny #zdroweposilki #zdrowesniadanie #zdrowie #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdroweprzepisy #zdrowenawyki #w30mindozdrowia #zdrowenawykiżywieniowe

0 notes

farmaceuta-w-miedzyczasie · 3 years

Photo

Jesień to czas w który mamy coraz mniejsze możliwości zbioru roślin zielonych na sałatki itp. O ile gwiazdnice można jeść czasem nawet zimą, to już np. Nawłoć kanadyjska jest przerośnięta i włóknista. Oczywiście jest jeszcze trochę roślin późnych, które warto pokazać. Jest to jednak czas owoców i grzybów🍄 Są też te owoce które zawalczą mam nadzieję o naszą uwagę... mirabelki, czeremcha, tarnina czy nawet jarzęby w tym popularna jarzębina! Są też ciekawe rozwiązania dla dębowych żołędzi. Oby starczyło czasu... #mirabelki #śliwa #dżem #tutorial #smacznieizdrowo #naobiad #pysznejedzenie #jedzenie #mojegotowanie #gotowaniezdzieckiem #zdrowegotowanie #domowegotowanie #wspólnyczas #tatagotuje #sezonowejedzenie #sezonowe #zdziećmi #mojedzieci https://www.instagram.com/p/CTaXQkOs1o7/?utm_medium=tumblr

#mirabelki #śliwa #dżem #tutorial #smacznieizdrowo #naobiad #pysznejedzenie #jedzenie #mojegotowanie #gotowaniezdzieckiem #zdrowegotowanie #domowegotowanie #wspólnyczas #tatagotuje #sezonowejedzenie #sezonowe #zdziećmi #mojedzieci

0 notes

delikatesylafuente · 3 years

Photo

Świeże hiszpańskie karczochy/fresh artichokes. Healthy and delicious! DELIKATESY LAFUENTE. #delikatesy_lafuente #pyszneizdrowe #karczochy #warzywa #weganskie #wegan #wegetarianizm #wegetariańskie #kuchniahiszpańska #pyszne #artichoke #hiszpania #dietaśródziemnomorska #kuchniaśródziemnomorska #zdrowegotowanie #lubiejesc #warszawa #mokotow #mokotów (at Delikatesy Lafuente - Wiktorska 6) https://www.instagram.com/p/COQaLQYsm0F/?igshid=kjiukm54qd4f

#delikatesy_lafuente #pyszneizdrowe #karczochy #warzywa #weganskie #wegan #wegetarianizm #wegetariańskie #kuchniahiszpańska #pyszne #artichoke #hiszpania #dietaśródziemnomorska #kuchniaśródziemnomorska #zdrowegotowanie #lubiejesc #warszawa #mokotow #mokotów

0 notes

superblyenchantingcreator · 7 years

Photo

Eat the rainbow on the plate :) Day 5 out of 42 :) Folling in love with vegetables :) #fasting #sałatka #salad #veggie #samozdrowie #postwarzywnoowocowy #dietadrdabrowskiej #alkalinediet #youarebeautiful #youeareworthit #justdoit✔️ #goforit #happy #smile #antioxidant #dieta #zdrowie #zdrowegotowanie #healtheating #eatwell #nutritious #witaminki #followme #Tuesday #wtorek #family #energia #fitnessmotivation #rainbow #looseweight

0 notes

dietetykadrianna · 3 years

Photo

JAK KOMPONOWAĆ DIETĘ Z NISKIM IG I ŁG? Ostatnio w ankiecie wygrał temat diety w trądziku, więc dziś przygotowałam post o bardzo ważnym aspekcie, czyli indeksie i ładunku glikemicznym. Zapraszam do zapoznania się z karuzelą. Badania wskazują, że dieta z niskim IG oraz ŁG pomaga zredukować liczbę zmian skórnych. Dieta ta jest również pomocna w PCOS, insulinooporności oraz w chorobach autoimmunologicznych. 🥕 Jeśli masz którąś z wymieniowych dolegliwości koniecznie zajrzyj również do wpisu o diecie przeciwzapalnej. 🥕 A Wy? Stosujecie u siebie założenia diety z niskim IG oraz ŁG? 🥕 Jeśli potrzebujesz konsultacji dietetycznej online lub indywidualnego jadłospisu, napisz wiadomość prywatną lub e-mail. Więcej o współpracy dowiesz się w zapisanej relacji „WSPÓŁPRACA” w profilu. ——— [email protected] ——— 🥰#dietaonline #dietetykkliniczny #dietetykonline #dietetykklinicznyonline #jadłospis #jadłospisonline #niskiig #niskiindeksglikemiczny #niskiladunekglikemiczny #niskiładunekglikemiczny #dietaprzeciwzapalna #dietazniskimindeksemglikemicznym #trądzik #tradzikhormonalny #tradzikrozowaty #tradzik #trądziknietabu #pcos #zespolpolicystycznychjajnikow #zespółpolicystycznychjajników #zespolpcos #insulinooporność #insulinoopornosc #insulinoopornoscdieta #insulinooporna #dietadlaskóry #zdrowadieta #zdrowegotowanie #zdroweodżywianie #chorobahashimoto (w: Warszawa) https://www.instagram.com/p/CUShFW3soFV/?utm_medium=tumblr

0 notes

meganutriland · 3 years

Photo

Not exactly agree with this #quote “Eating healthy is the best choice to make for your diet. It is vital for good health and can reduce the risk of numerous chronic health conditions. It also helps maintain a healthy weight and gives you more energy to enjoy life.” I was keeping my #healthydiet #healthylifestyle #nosugar #lessgluten #veggiesandfruits #activelifestyle #dailyexercises and I got few #diseases I do fight with most of them, so far won the #battle with #cervicalcancer but will be happy and satisfied when receive my last results and PT scan. So far I m still recovering and having #sideeffects after chemo, radiation, surgery and brachytherapy. It’s not that easy as it looks. Still taking #medication for my #hyperthyroidism #hashimoto #ibs #sarcoidosis I can’t #exercise yet, can’t #jogging and mostly #liftingweights I can #eathealthy #cooking with #imagination and #preparefoodahead #enjoybaking with #kids #creating #handmadestuff and #writingblogs oh yes and I do not complain!! #zdrowegotowanie https://www.instagram.com/p/CJtRJD5siTf/?igshid=1tfyeegri4a6m

0 notes