#палео | Explore Tumblr Posts and Blogs

russian-dallas · 2 years

Text

Похудей себе сам, или Обзор самых популярных диет

Вместо того, чтобы пытаться сбросить вес, поставьте себе новую цель — правильно питаться и оставаться здоровым, а вес уйдет сам. Вопросы похудения, поддержания здорового веса и образа жизни сегодня волнуют миллиарды людей во всем мире. Пожалуй, это одна из самых популярных тем для поисковиков, дискуссий на форумах, в социальных сетях. Ну, а если есть спрос, то значит, рождается и предложение. За…

View On WordPress

#Eugene Grayfer #most popular diets #Olga Levit #Physical Therapy #Primary Home Care #Skilled Nursing #Speech Therapy #Veritas Home Health #Veritas Home Health Dallas #Веганская диета #Вегетарианская диета #Диета Аткинса #Диета весонаблюдателей #Диета Палео #Диета южного пляжа #Евгений Грэйфер #забота о пожилых в Далласе #Здоровое питание #здоровый образ жизни #здоровый сон #Зональная диета #Интервальное голодание #Кетогенная диета #Красота и здоровье #Первичная медицинская помощь #Помощь на дому #Речевая терапия #самые популярные дитеы #Средиземноморская диета #Сыроедение

1 note · View note

extinctworld-ua · 1 year

Text

Оскільки відомий нам всім Patreon вирішив добровільно вимерти, ми переходимо до еволюціонуючих платформ. Закриття сторінки на Patreon відбудеться після того, як усі наші патрони оберуть зручний для себе спосіб підтримки нашої діяльності.

Since the all known Patreon has decided to become extinct wilfully, we are moving to evolving platforms. The closure of the Patreon page will take place after all our patrons have chosen a convenient way to support our activities.

В нас вже є готова сторінка на Ko-Fi, куди планується перенесення усього палео-скарбу з Patreon. Також спеціально для вас незабаром буде готова сторінка на Buy Me a Coffee. Ну, і можете підписатись на нас в інших соцмережах))

We already have a working page on Ko-fi, where it is planned to transfer all the paleo-treasure from Patreon. Also, the «Buy Me a Coffee» page will soon be ready especially for you. And you can follow us on other social networks))

Разом ми сила! Все буде Україна!

Together we're strong! Ukraine will rise!

Ko-fi: https://ko-fi.com/extinctworld

Картка для разових донатів/Credit card for donations (Monobank): 5375411508251365

Наші соцмережі/Our social networks:

- Telegram: https://t.me/extinct_world

- Instagram: https://instagram.com/extinctworld_ua

-Pinterest: https://pin.it/yoSrDEQ

3 notes · View notes

laralarimar · 4 months

Text

#диета #похудение

1 note · View note

puma-pumo4ka · 7 months

Text

08.10.23 Традиционная игра в выходные)

Игра «Зверь» и «Палео». Мне понравилась новая игра ….

0 notes

ufo-space · 1 year

Text

Археологи узнали, когда люди начали шить

Охотники-собиратели европейского верхнего палео... Читать дальше »

#археология #верхний палеолит #кроманьонцы

0 notes

maximnovikovskiblog · 2 years

Photo

Дон - это великая река. Это рай для рыбаков и любителей водных путешествий. Как и все реки, Дон имеет давнюю, своеобразную и интересную историю. Дон появился на Земле примерно 23 миллиона лет назад, на границе олигоцена (последняя эпоха палеогенового периода) и миоцена (первая эпоха следующего, неогенового, периода). Как все молодые реки, Дон зародился в виде каньона. Этот не слишком глубокий каньон прорезал в направлении с севера на юг плоскую равнину в пределах современной Окско-Донской низменности. Равнину, сложенную морскими осадками и представлявшую собой осушенное морское дно, оставляли моря, которые постепенно отступали к югу. Дальнейшая история Дона тесно связана с жизнью существовавших на юге Русской равнины морей, с колебаниями их уровня и изменениями береговой линии, трансгрессиями и регрессиями. Иногда обобщенно называемое Южно-Русским, или Эвксино-Каспием, или Понто-Каспием, это море отделяло Русскую равнину от существовавшей возвышенной территории Кавказа. В процессе постепенного отступления Южно-Русского моря, отошедшего в начале миоцена, в так называемое сакараульское время, до линии современного Маныча, и началось заложение протяженной долины Палео-Дона. Дальше резкое падение уровня моря 17 миллионов лет назад, в конце коцахурского времени, привело к формированию к среднему миоцену крупной речной долины, протягивавшейся от Подмосковья до окрестностей Яшкуля в Калмыкии, на современной Ергенинской возвышенности. Эта река называется ламкинско-ольховско-яшкульским Палео-Доном. Ширина долины достигала 50 километров, а дельта реки у Яшкуля имела ширину до 60 километров. Глубина долины составляла 80-120 метров в пределах Окско-Донской низменности, и до 300 метров ближе к устью, на востоке современных Ергеней. Вот сфотографировал, как выглядит Дон с видом на Меловые горы. Красота? Maxim Novikovski / Pentax #photographer #photo #дон #рекадон #фототестновиковского #тестдрайвновиковского #путешествиесновиковским #рыбалка #рыбнынет #природа #меловыегоры (at Дон Река) https://www.instagram.com/p/CgXVWxZvCh_/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#photographer #photo #дон #рекадон #фототестновиковского #тестдрайвновиковского #путешествиесновиковским #рыбалка #рыбнынет #природа #меловыегоры

0 notes

kirylivanou · 2 years

Photo

Так как большая часть даже не слышала про протоколы питания… Начнём их разбирать постепенно, с вашего позволения😉 🤓Лечебные протоколы питания — это типы питания, направленные на решение проблем со здоровьем человека. Любой протокол питания — это персонализированная история, учитывающая состояние человека. ❗️Поэтому обязательная рекомендация при выборе любой диеты — делать это вместе со специалистом по питанию (нутрициологом)❗️ ⚠️БГБКБС, FODMAP, GAPS, Палео аутоиммунный протокол, LCHF и кето – это самые востребованные на сегодня протоколы питания, которые пришли к нам из западной медицины⚠️. 🥸Ключевое правило входа в любой протокол питания — он должен быть планомерным. Необходимо постепенно отменять предыдущие продукты питания и замещать их новыми с учётом статуса здоровья человека, его эмоциональной составляющей, сопутствующих дисбалансов по телу. ☝🏼Если человек начал придерживаться какого-либо протокола и через какое-то время почувствовал «побочные» явления: запоры, неприятный запах изо рта, ощущение тяжести в животе, головную боль или затуманенность сознания — это не значит, что ему не подходит эта диета, это значит лишь то, что организм сейчас перестраивается на новый тип питания. 😱Смена питания — это всегда задействование эмоционального фона, и чем старше возраст, тем сильнее все изменения отряжаются на организме👴🏼🧓🏽👵🏽 В следующих постах будем разбирать детально разные протоколы питания🧐 (at Minsk, Belarus) https://www.instagram.com/p/Cdvl3WpKL-f/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

karina-paleontologist · 6 years

Text

Indricotherium (also known as Paraceratherium and Baluchitherium) is an extinct genus of hornless rhinoceros, and one of the largest terrestrial mammals that has ever existed. It lived from the early to late Oligocene epoch (34–23 million years ago); its remains have been found across Eurasia between China and the Balkans. It is classified as a member of the hyracodont subfamily Indricotheriinae. Paraceratherium means "near the hornless beast", in reference to Aceratherium, the genus in which the type species P. bugtiense was originally placed.

277 notes · View notes

paleontology-geology · 6 years

Photo

697 notes · View notes

snackiebird · 6 years

Photo

#птичкин_салат с тунцом и яйцом (❤️ за рифму) ⠀⠀⠀ Зелёный салат / помидор / огурец / 3 мини-перца болгарских / 5-10 маслин / 1/3 банки тунца в собственном соку / 1 вареное яйцо / репчатый лук по вкусу ⠀⠀⠀ 👩🏼‍🍳Все кубиками покрошили, растительным маслом заправили (я беру 1 ст.л), перемешали. ⠀⠀⠀ Свежий и СЫТНЫЙ салат - второе важно, #мынаwhole30 , а не на диете🤨 Люблю сочетание рыбы из банки и вареных яиц - по отдельности не так вкусно. А вообще это салат из разряда «я его слепила из того что было», но чем больше ингредиентов тем интереснее вкус, согласны? . . . #салат #овощнойсалат #белковыйсалат #салатпп #салатстунцом #ппблог #ппрецепт #простойрецепт #рецептпп #рецептыпп #полезныерецепты #полезныйобед #ужинпп #здоровыйобразжизни #здоровыйужин #здоровыйобед #whole30 #палеодиета #палео (at Leningrad Oblast)

11 notes · View notes

llamoglamma · 6 years

Photo

Мда, этого я не ожидала. На «палео» меня натолкнул бывший одноклассник, тоже со школьных времён не страдавший излишней худобой. Идея исключить все злаки итп. показалась мне настолько привлекательной в плане кардинального изменения питания, что я сначала не обратила внимание на один маленький, но очень существенный нюанс. И вот мой (к слову сказать дико дорогой) палео-пакет для начинающих пещерных людей пришел и я радостно разложила все богатство на столе. КОКОС. Он был везде. Кокосовое масло для жарки, кокосовая стружка для десерта, кокосовая мука, кокосовое молоко... Не люблю экзотические фрукты. Не ем ни манго, ни ананасы. Но кокос! Я не переношу даже его запах. В далёкие 90ые мальчики-южане из нашей школы обильно покрывали непокорные черные волосы кокосовым маслом. Их красивые кудри превращались в засаленную однородную массу и ужасно мешали романтическим обнималкам в соседнем подъезде. Как только я закрывала глаза для поцелуя, мне мерещилось, будто я тону в гигантской липкой «баунти», а она, благоухая удушливо сладким ароматом кокоса, навязчиво обещает мне «райское удовольствие»... Я судорожно сглотнула. Пожалуй, пещерным человеком мне не стать. Да будут не пахнущие рапс и подсолнух! Пойду-ка я похороню этот пакет для начинающих пещерников в мусорном баке, а вернувшись домой покрою неприятное воспоминание о нем толстым слоем шоколада. * Кто помоложе, вероятно, не помнит ту ужасную рекламу Баунти и Сникерса, но все равно решила оставить ссылку на неё в тексте. Вернее, без этой ссылки текст невозможен, так-как возникшие у меня тогда ассоциации напрямую связаны с этими рекламными роликами. * Участвую в марафоне #каквсегдаеда_марафон #каквсегдаеда_фу От @agrigoryeva @proslovo @mooltfilm * #рассказ #проза #филолог #инстамарафон #пишу #пишущийчеловек #пишукаждыйдень #вечнаястудентка #векжививекучись #текст #осень #перспектива #палео #проеду #ewigestudentin #text #autumn #perspective #perspectiveplayground #languagearts #blog #philologist

1 note · View note

moskva-ytro-in · 5 years

Photo

#chefshows #LCHF #novikov #городсад #зож #кето #лекторий_городсад #лекция #мастеркласс #палео

0 notes

laralarimar · 2 years

Text

Диета при диабете - Fasting Mimicking Diet

Диабет и диета - как два берега у одной реки. Больной должен пожизненно следить за питанием… Но можно заставить поджелудочную железу снова работать!

Диета при диабете довольно простая. Диабет не приговор — специальная диета может восстановить поджелудочную железу!

Диета, похожая на голодание, помогает при диабете.

Диета при сахарном диабете

Диета при диабете 2 типа

Вот что нужно знать о диете при диабете

Fasting Mimicking Diet «Диета, имитирующая голодание», FMD

Польза для здоровья от диеты

Диета при сахарном диабете. Рецепты

Чипсы из савойской капусты для диеты

Батончики-мюсли в палео-стиле

Итальянский томатный суп

Суп минестроне для диеты

Детокс-чай

Преимущества диеты

Диета рекомендуется в следующих случаях

Кому не подходит диета

#Диета #похудение #рецепты

1 note · View note

genitchkaworld · 5 years

Photo

❤️Палео диета❤️ - это один из самых популярных способов похудеть в наше время. ❗️Результаты Палео диеты: 🔅Наращивании мышечный массы за счет употребления большого количества белка; 🔅Похудение. Последователи рациона охотника худеют, кушая натуральную пищу, не содержащую искусственные добавки, красители и усилители вкуса; 🔅Нормализуется уровень сахара. Благодаря этому вы не будете испытывать постоянное чувство голода и усталость, и всегда будете в хорошем настроении; 🔅Уменьшение холестерина. За счет употребления натуральных продуктов вы сможете очистить свой организм, и это будет являться прекрасной профилактикой сердечных заболеваний. ❗️Меню во время диеты Палео должно состоять из следующих продуктов: 🔆Любых орехов, но свежих, а не жареных и соленых. Кушайте кедровые орешки, фисташки и кешью, и вы никогда не будете испытывать чувство голода; 🔆Мясные продукты. 🔆Курица, свинина, говядина и кролик, но не жареные, а вареные или тушеные; 🔆Любые морепродукты и рыба; 🔆Домашние яйца; 🔆Овощи, за исключением кукурузы и картофеля; 🔆Фрукты. Вы можете кушать любые фрукты, ягоды, в том числе дыни и арбузы. Но употребление чернослива и кураги следует исключить. ❗️Продукты, которые следует исключить из Палео диеты: ❌Зерновые продукты - Любые полуфабрикаты и фастфуд; ❌Конфеты, торты, пирожные, и все, что приготовлено искусственно и с добавлением сахара; ❌Мучные продукты. На фото яичница-глазунья с беконом и капустой Кейл❤️ . . . #yacelitel #yacelitelru #яцелитель #яцелительру #зож #правильноепитание #диета #диеты #палео #палеодиета #cleaneating #healtheating #stayhealthy #behealthy #becomehealthy #healthyrecipes #питаниедляпохудения #похудение #какпохудеть #худеемвместе #худею #худеемправильно (at Severnoye Izmaylovo District) https://www.instagram.com/p/BuJL9cynjEQ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1jpm5pps6ihn4

0 notes

alexsmitposts · 4 years

Photo

Зубастые и клыкастые: кто обитал на Руси до людей У любой науки о Земле и жизни на ней может появиться приставка «палео». Палеоэкология и палеогеография восстанавливают облик планеты в древности, палеоклиматология — особенности ее климата. Палеозоология изучает животный мир давно минувших эпох. Всматриваясь в прошлое, легко увидеть, насколько непостоянна поверхность планеты, как изменчива ее биосфера. Еще миллион лет назад под нынешним Краснодаром можно было встретить мамонтов, наших вымерших соседей. В юрском периоде на Средней Волге плавали стремительные и хищные ихтиозавры. По дну моря в Ленинградской области неторопливо ползали глазастые трилобиты — всего лишь полмиллиарда лет назад. В то время суша была объединена в суперконтинент Паннотию. Его омывали древние океаны, в которых именно тогда стали появляться первые многоклеточные животные. Нынешний Архангельский край находился почти у Южного полюса, под водой неглубокого и обледеневавшего прибрежного моря. Холодная вода удерживает больше кислорода, и жизнь здесь процветала: ровное дно покрывали бактериальные пленки и ковры водорослей, которые объедали мягкотелые представители эдиакарской биоты. Кимбереллы Одними из самых многочисленных «архангелогородцев» той поры были кимбереллы (Kimberella quadrata) — их в изобилии находят, например, в окрестностях Зимнегорского маяка. Эти плоские овальные животные длиной до 15 см развили зубы и соскабливали питательные пленки бактерий на глубине до 10 м. Гибкие, еще не минерализовавшиеся раковины делали их похожими на моллюсков, хотя настоящие моллюски появились лишь через десяток миллионов лет, во время Кембрийского взрыва, когда океаны наполнили предки современных типов животных, включая членистоногих, иглокожих и хордовых. В раннекаменноугольную эпоху континентальные плиты начали сходиться в суперконтинент Пангею, а всю нынешнюю Центральную Россию покрыло теплое мелководье океана Палеотетис. Многочисленные островки, отмели и болотистые низины заросли густыми лесами, которые впоследствии сложат Подмосковный буроугольный бассейн. Под деревней Бронцы сегодня находят и главных представителей калужской фауны того времени — брахиопод и головоногих моллюсков, которые в ту эпоху переживали свой золотой век. Современные головоногие могут достигать впечатляющих размеров, но уже тогда в Калужской области встречались настоящие великаны, вплоть до районноцерасов (Rayonnoceras) длиной более 5 м. Их огромные конические раковины разделялись на внутренние отсеки, соединенные тонким каналом, как у современных наутилусов. Наполняя камеры жидкостью одну за другой или опорожняя их, моллюск мог регулировать свою плавучесть, подниматься ближе к поверхности или опускаться ко дну, где можно было схватить зазевавшуюся рыбу или другую добычу. 450 млн лет назад, ордовикский периодПосле Кембрийского взрыва уровень Мирового океана сильно поднялся, а большинство современных континентов сложились в Гондвану у Южного полюса. Однако север Европы был частью другого, наполовину покрытого водой материка Балтики, который перемещался через экватор к северу. Ленинградская область в то время была населена разнообразными донными животными, например трилобитами. За время жизни они несколько раз линяли, сбрасывая панцирь, и на известняковых обрывах реки Волхов сегодня их находят тысячами. Среди десятков видов трилобитов на волховских берегах обнаруживаются азафусы Ковалевского (Asaphus kowalewskii). Как и множество их родственников, они отличались невероятно сложными фасеточными глазами, в которых роль белкового хрусталика выполняли минеральные линзы из кальцита. Глаза азафусов сидели на вытянутых стебельках, как у раков или крабов: возможно, они зарывались в ил на дне Ленинградской области, выставляя их наружу. 255 млн лет назад, пермский периодПод занавес своего существования Пангея вобрала в себя все материки. Невысокие Уральские горы поднялись гигантскими пиками не хуже современных Гималаев. К западу от этого хребта простиралась обширная низменность с многочисленными морскими заливами, реками и озерами. Здесь, в оврагах возле сегодняшней пермской деревни Ежово, находят останки богатой фауны того времени — рыб, моллюсков и даже крупных зверозубых ящеров. Знаменитые ежовские биармозухи (Biarmosuchus tener) достигали в длину 1,5−2 м. Эти подвижные, ловкие хищники были вооружены саблевидными клыками, обладали отличным зрением и могли охотиться на куда менее поворотливых растительноядных соседей — их кости часто нахо��ят вперемешку друг с другом. Заметим, что зверозубых ящеров нельзя назвать полностью вымершими: спустя миллионы лет они дадут начало млекопитающим. Возможно, в том числе и тем, что населяют Пермский край сегодня. 150 млн лет назад, юрский периодПангея разделилась на южный и северный континенты — Гондвану и Лавразию — и продолжила дробиться. Через сегодняшнее Среднее Поволжье проходил гигантский морской пролив, куда проникали то северные холодные воды, то южные — из тропического океана Тетис. Овраги на берегах Волги в Ульяновской и Самарской областях — классические местонахождения древних животных того времени. Они изучаются еще с конца XIX века, когда здесь нашли фрагменты скелета, принадлежавшего обитателю России юрского периода, ихтиозавру Ichthyosaurus volgensis. Пока динозавры господствовали на суше, родственные им рептилии ихтиозавры оставались царями морей, охотясь на рыб и головоногих моллюсков, которыми кишел океан юры. Один из них — офтальмозавр (Ophthalmosaurus undorensis) — был найден под ульяновским селом Ундоры и описан в 1990-х. Он достигал в длину нескольких метров и обладал самыми крупными среди всех животных глазами (до 35 см в диаметре), защищенными прочными костными пластинами. Скорее всего, они лучше сохраняли форму под большим давлением, позволяя ихтиозавру видеть и охотиться на глубине.

1 note · View note

milkdesserts-blog · 4 years

Text

Палео Рецепт Книжное обозрение - стоит ли его покупать или его избегать?

Палео Рецепт Книжное обозрение – стоит ли его покупать или его избегать?

Что такое книга рецептов Палео?

Книга рецептов Палео действительно уникальна. Палео это сокращение от палеолита. Да, как вы уже догадались, это относится к эпохе пещерных людей. В те дни, когда наши предки ели только натуральные продукты, ничего не обрабатывалось. Вот о чем эта книга рецептов. Употребление в пищу натуральных продуктов, таких как орехи, фрукты, мясо, птица и рыба. Эти продукты,…

View On WordPress

#milk dessert recipes #его #избегать #или #Книжное #ли #обозрение #Палео #покупать #Рецепт #стоит

0 notes