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magneticovitalblog · 1 year

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El Desafio De Nuestro Subconsciente

"El poder de nuestro subconsciente: Cómo dominarlo y usarlo para mejorar nuestra vida

Nuestro subconsciente es una parte esencial de nuestra mente. Es el que dirige muchas de las decisiones que tomamos y de las emociones que sentimos. Pero muchas veces no somos conscientes de su influencia y nos cuesta controlarlo. En este artículo, vamos a descubrir cómo funciona el subconsciente y cómo podemos aprovechar su poder para mejorar nuestra vida.

¿Qué es el subconsciente?

El subconsciente es la parte de nuestra mente que está oculta a nuestra conciencia. Guarda todo lo que vivimos a través de nuestros cinco sentidos y lo almacena para usarlo después. También es el que genera muchas de nuestras emociones y decisiones, aunque no nos demos cuenta de su influencia.

¿Por qué es importante el subconsciente?

El subconsciente es importante porque determina muchas de las decisiones que tomamos y de las emociones que sentimos. Si no somos conscientes de su influencia, podemos caer en patrones de pensamiento y comportamiento que no entendemos bien. Al saber cómo funciona el subconsciente, podemos tomar medidas para dominarlo y usarlo para mejorar nuestra vida.

¿Cómo funciona el subconsciente?

El subconsciente funciona mediante asociaciones y patrones de pensamiento. Cuando vivimos algo, nuestro subconsciente guarda esta información y la relaciona con otros pensamientos y experiencias que hemos tenido antes. Esto nos ayuda a tomar decisiones más rápidas y efectivas en el futuro. Pero también puede llevarnos a patrones de pensamiento negativos si hemos vivido algo traumático o negativo antes.

¿Cómo podemos dominar el subconsciente?

Dominar el subconsciente puede ser un reto, pero hay varias técnicas que podemos usar para lograrlo. Una de ellas es la meditación, que nos ayuda a observar nuestros patrones de pensamiento y a liberarnos de los que no nos benefician. Otra técnica es la visualización creativa, que consiste en imaginarnos a nosotros mismos en situaciones positivas y constructivas para programar nuestro subconsciente para el éxito.

¿Cómo podemos usar el subconsciente para mejorar nuestra vida?

Podemos usar el subconsciente para mejorar nuestra vida de varias formas. Una de ellas es programar nuestro subconsciente para el éxito mediante la visualización creativa y la repetición de afirmaciones positivas. También podemos usar la técnica de la autohipnosis para liberarnos de nuestros miedos y fobias y alcanzar nuestros objetivos. Al comprender y dominar nuestro subconsciente, podemos tomar medidas para mejorar nuestra vida en todos los aspectos.

Conclusión

Nuestro subconsciente es una parte esencial de nuestra mente que determina muchas de las decisiones que tomamos y de las emociones que sentimos. Si queremos mejorar nuestra vida, es importante saber cómo funciona el subconsciente y cómo podemos dominarlo. Al usar técnicas como la meditación, la visualización creativa y la autohipnosis, podemos dominar eficazmente nuestro subconsciente. Esto nos permite acceder a nuestros patrones mentales y emocionales más profundos, lo que nos da la capacidad de transformar nuestros pensamientos, acciones y comportamientos. La meditación nos ayuda a aumentar nuestra conciencia de nuestro subconsciente, mientras que la visualización creativa nos ayuda a moldear nuestras ideas y emociones. La autohipnosis nos permite acceder a niveles más profundos de conciencia para reprogramar nuestras creencias y hábitos subconscientes. Estas técnicas nos permiten tener un mejor control sobre nuestra mente y nuestro comportamiento, lo que nos ayuda a lograr nuestras metas y objetivos."

Para aplicar estas técnicas en tu vida diaria, te recomiendo que sigas estos pasos:

Elige un momento y un lugar adecuados para practicar. Lo ideal es que sea un lugar tranquilo, cómodo y sin distracciones. También es importante que elijas un momento en el que no tengas prisa ni estrés, y que puedas dedicar al menos 10 o 15 minutos a la práctica.

Respira profundamente y relaja tu cuerpo. Antes de empezar cualquier técnica, es importante que respires de forma lenta y profunda, inspirando por la nariz y espirando por la boca. Esto te ayudará a calmar tu mente y a relajar tu cuerpo. Puedes hacerlo sentado o tumbado, según te sientas más cómodo.

Elige la técnica que quieras practicar. Hay muchas técnicas de meditación, visualización y autohipnosis que puedes probar, según tu objetivo o preferencia. Por ejemplo, puedes visualizar un lugar tranquilo y agradable, como una playa o un bosque, e imaginar que estás allí. O puedes visualizar tu objetivo, como aprobar un examen o conseguir un trabajo, e imaginar que lo logras. O puedes usar afirmaciones positivas, como “soy capaz” o “me merezco lo mejor”, y repetirlas mentalmente o en voz baja. Lo importante es que elijas una técnica que te guste y que te haga sentir bien.

Practica con regularidad y paciencia. Como cualquier habilidad, la meditación, la visualización y la autohipnosis requieren de práctica y paciencia para obtener resultados. No te desanimes si al principio te cuesta concentrarte o si no notas cambios inmediatos. Con el tiempo, verás que te resulta más fácil y que te aporta beneficios para tu salud física y mental.

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mymarbellaochoa · 2 years

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Cuidar nuestra salud mental es igual a esta imagen, puedes tener suficiente tranquilidad en algunos momentos pero justo cuando algo nos impide tenerla allí es cuando nos defendemos a nosotras mismas. Así es mujer emprendedora, cuando te lanzas en esta aventura de vida... Emprender pero con salud muy a pesar de las adversidades que se te presenten por eso quiero invitarte a Suscribirte a mi boletín gratis “Emprendedora Saludable” enlace directo https://marbellamoyaochoa.wordpress.com 🤗💛🕊️ . . . 💜Comparte 💙Comenta ❤️Guarda . . #marbellamoyaochoa #memes #emprender #emprendedorasaludable #emprendedoras #mentesaludable #saludmental (en Mujer Emprendedora) https://www.instagram.com/p/CgEFPC7AdwM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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jegrimusik · 2 years

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lilyofmars · 3 years

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e eu e essa mania

de amar o que está longe;

as estrelas, a lua

e você.

-A.

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subsaariana · 3 years

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XXXX

como vai ser

quando eu rolar o feed

e ver uma foto dele com outra pessoa?

como vai ser

quando eu for no shopping

e ouvir sua voz seguida de uma risada feminina?

como vai ser

quando chegar a "nossa data"

e eu não fôr visitá-lo?

como vai ser

quando acabar?

eu aguento uma dor assim?

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hiigh4life · 4 years

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E͎N͎• All doubts and changes we want are solved when we take the time to listen to ourselves. No one knows you better than you. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E͎S͎• Todas las dudas y los cambios que deseamos, son resueltos cuando nos damos el tiempo de escucharnos. Nadie te conoce mejor que tu.

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verykidbakeryangel-blog · 5 years

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Invierte en tu mente, y lo imposible se hará sencillo. . . @exitovidaylibertad . . . . #menteblindada #mentees #mente #poderdamente #menteycuerpo #mentesanacuerposano #mentesaludable#mentepositiva #menteempreendedora #mentespoderosas #mentemilionaria #mentesana #fabricadementes #mentemillonaria #mentesmillonarias #libertadfinanciera #exitovidaylibertad #exitomillonario (en Zapotlanejo) https://www.instagram.com/p/BwJsMFrgLyA/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=dvxcdg8c731m

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limaunder · 3 years

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Si estás hundido en un mundo de complicaciones, si estás recluido y no tienes salida. Tu fe es la única gota dentro de la escasez, es el combustible, es la herramienta para no olvidarnos que la vida es hermosa y nunca será tarde para volver a comenzar, para rendirte y volverte a poner de pié, los límites de un ser humano desembocan frenesí, toma tiempo para exigir un respiro, para conectarte con lo más recóndito de tu ser, somos esencia, somos almas, espíritu, luz. <<@Jabendezu>>

Lima Underground 🔥

#pensamientos #autentico #insomnio #mentesaludable #mentesbrillantes #change my mind #instagram #follow #Spotify

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desireecastillocoach · 3 years

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Cuando llenas tu Mente de Pensamientos de Bienestar, Vives!!! - Imaginemos que la mente es un Globo de Helio y los pensamientos de Bienestar son Aire y los de malestar son espinas, cuando llenas ese globo (tu mente) de Aire Pensamientos de Bienestar tu cuerpo se siente bien, porque al pensar en la vida, en la salud, en vivir el presente creandolo, sintiéndolo y disfrutandolo, te llena de ricas sensaciones, de entusiasmo, de alegría, de Amor, de placer y eso da Vida, te oxigena, te nutre, te vitaliza, porque es todo lo que te Gusta y te hace feliz, pero si llenas tu Globo (tu mente) con pensamientos de Espinas (malestar) el globo se Rompe, se desinfla al pensar constantemente en fatalidades , en los problemas, en el pasado, , en la desesperanza, en el pánico, en lo imposible, cuando lo imposible solo está en nuestras mentes en ningún otro lugar, el cuerpo se entristece, se debilita, se agota, se frustra, se enferma, es tu Decisión saber que hacer con el Globo de tu mente para que se vea reflejado en tu maravillosa vida!!! - Te Invito a que llenes tu Globo de Aire, de todos los más Maravillosos pensamientos del hoy, también proyectados en mañana, vivelos, siente los, disfrútalos y llenate de más y más Vida! La Vida es tu Maravilloso Presente Disfrútalo!. - Desiree Castillo Coach Motivacional Trainet CRP #coachdesi #coachmotivacional #desireecastillocoach #desireecastillottrainer #vida #amor #pensamientos #bienestar #vivir #mentesaludable #despertardeconsciencia #evoluciondetuser #presente #hoy #imaginacion #venezuela #chile #panamacity #colombia🇨🇴 #costarica🇨🇷 #perú #méxico https://www.instagram.com/p/COIHr12Mogi/?igshid=5viemqw4djw3

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solhe38 · 3 years

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La vida misma te enseña a soltar a las situaciones o personas que no te merecen💫

#frases #books & libraries #art #sabado #mentesaludable #frasedodia #filosofía de vida

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realniklauss · 3 years

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#Consejos de #Salud: "¿Por qué me enfermo?". #Mente #MenteSaludable #Corazon #CorazonSano #Perdonar #Ciencia #Medicina #Espiritualidad #Reflexiones

#Consejos de #Salud: “¿Por qué me enfermo?”. #Mente #MenteSaludable #Corazon #CorazonSano #Perdonar #Ciencia #Medicina #Espiritualidad #Reflexiones

Mantener una mente saludable no siempre es fácil ya que es el campo de batalla de todos nuestros pensamientos (hazlo, no lo hagas, dilo, mejor calla, si te la hizo que te la pague). Un corazón enfermo no puede perdonar… Fuente: https://www.linkedin.com/posts/aracely-t-097772110_mantener-un-activity-6757685191361347584-QJGz/ Pregúntanos todas tus dudas y solicítanos Oferta de tu Seguro de…

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ulisesperaza · 4 years

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Mantén tu mente siempre joven! #Yucatán #Mérida #Cuarentena #MenteSaludable #SaludMental https://www.instagram.com/p/CDPTRtGBIvU/?igshid=4lbkxswtagpe

#yucatán #mérida #cuarentena #mentesaludable #saludmental

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roxiluzvueltadelsol-blog · 4 years

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💫Agua Cómo vas a tratarla? Si fuera tú Dios? Tecnología de Asencion El agua es una Computadora Líquida. 👉Si no pudieras beber agua por almenos unos días, se convertiría en un dios para ti. La ciencia hoy la llama la computadora Líquida. Pero como siempre el paradigma de la ciencia llega tarde.(la no-ciencia intenta explicar a la Ciencia. Ciencia =Dios,luz, universo,etc. Cómo vos le digas). Desde épocas Inmemoriales en la India por tomar un ejemplo. El agua conlleva un "Traramiento SAGRADO" Se la coloca en jarras de cobre, se le hacen cánticos, se le ofrecen flores tapandola, etc. 👉Esto es porque la memoria de impresión que tiene es Divina. 👉Si la Divinidad tocará tus aguas , tendrías ganas de que entrara en tú sistema? Por eso desde hoy intenta no sólo beberla. Sino otorgarle un tratamiento especial. Programala para lo que requieras. Solo dicelo. Que requieres salud... dicelo Amor, expresaselo Abundancia ,bueno comentaselo 🙏 Mag@s como siempre Prueben y Descubran que les Sucede. Roxiluz 💫💙 #aguatecnologiadeAsencion #,limpiatusistema #saludivina #meditacion #Water #Healthy water #caminointerior #mentesana #mentesaludable https://www.instagram.com/p/B5oBMKTpv6U/?igshid=vubrs3qsi2a0

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mirnayonis · 5 years

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#Conocer #Sabila #Aloe #Cuidar_me #Querer_me #BodyAndMind #AlegríaDeVivir #EnvejecimientoActivo #VivirAgradeciendo #CreandoAbundancia #RUTASdeSaberesyBienestar ... Reposted from @vidaenaprendiz - #amorpropio #mentesaludable #dieta #dietasaludable #tips #recomendaciones #alnatural #consejo #salud #vidasaluble #vidaysalud #soysaludable #bienestar #vidaenbienestar #vivesano #nutrición #saludybienestar #viveenbienestar #equilibrio #estilodevida #calidaddevida #alimentación #sabiaque - #regrann (en Caracas) https://www.instagram.com/p/BsQbRyxB6cj/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=gv2upc8sju4l

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undomingocualquiera-ok · 3 years

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Quien te ame de verdad .. . 📌Seguime para mas contenido diario: @undomingocualquiera.ok⁠ 📌Comenta y comparte con tus amigos⁠ - - ⁠ 📌Para saber mas de mi seguime en mi cuenta personal: @edgharsilva⁠ ❣️⁠ ❣️⁠ ❣️⁠ #frases #frasespositivas #frasesmotivadoras #frasepositiva #mentepositiva #positivismo #frasedeldia #frasesdeldia #inspiracion #mentesana #buenasvibras #frasesdelavida #actitudpositiva #frasesquemotivan #poemasescritos #pensamientospositivos #frases #textos #reflexiones #pensamientos #escritos #actitudpositiva #mentesaludable #piensoenpositivo https://www.instagram.com/p/CMVSKzZn3ef/?igshid=l1i22ec6wcr5

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hiigh4life · 4 years

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E͎N͎• Take control of your mind and decide how you want your life to be. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E͎S͎• Toma el control de tu mente y decide como quieres que sea tu vida.

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