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recetamental · 2 years

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✨!Sí en serio quieres cambiar... Empieza cambiando esto!✨ #cambiodehabitos #cambiospositivos #recetamental (en Colombia Medellin) https://www.instagram.com/p/Ce1b7xHucKP/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#cambiodehabitos #cambiospositivos #recetamental

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nutriglar · 4 months

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La obesidad es una enfermedad crónica no transmisible, que tiene múltiples causas y que se caracteriza por un índice de masa corporal igual o superior a 30. En Chile, no se encuentra definida como una enfermedad ni cuenta con guías clínicas actualizadas, siendo que Chile es uno de los países más consumidores de pan. Sin embargo, según datos de la Organización para la Cooperación y Desarrollo Económicos (OCDE), el 74,2% de la población adulta en nuestro país sufre de sobrepeso u obesidad, cifra que lo sitúa en el segundo lugar, después de México (75,2%), con la más alta tasa de obesidad, incluso superando a Estados Unidos (71%).

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my-pdiet · 7 months

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Avanzando hacia una alimentación saludable

🍎🥦 ¡Descubre el camino hacia una alimentación saludable! 🌱💪

¿Estás listo/a para transformar tu estilo de vida y mejorar tu bienestar a través de una alimentación equilibrada? ¡El próximo paso está justo frente a ti! 😊💚

🍽️ En lugar de enfocarte en los errores del pasado, es hora de mirar hacia adelante y concentrarte en los pequeños cambios que te acercarán a tus objetivos de una vida más saludable.

📝 Identifica tus desafíos alimentarios y comienza a establecer metas alcanzables. ¿Quieres incorporar más frutas y verduras en tus comidas diarias? ¿Deseas reducir el consumo de alimentos procesados? ¡Cada meta te acerca más a un estilo de vida más nutritivo y vibrante! 🥗🥕

🌟 ¡Celebra cada logro en tu camino hacia una alimentación saludable! Ya sea que hayas optado por un refrigerio saludable en lugar de una golosina o hayas cocinado una comida casera en lugar de pedir comida rápida, cada elección positiva es un paso adelante hacia tu bienestar. ¡Tú puedes hacerlo! 🎉💪

📚 Aprende de tus errores y conviértelos en oportunidades de crecimiento. Si has tenido un tropiezo, no te desanimes. Toma nota de lo sucedido y encuentra formas de evitarlo en el futuro. ¡El aprendizaje constante te ayudará a construir hábitos alimentarios duraderos y saludables! 📖🚀

🍏🚶‍♀️ No te detengas en el pasado. Enfócate en el próximo paso hacia una alimentación saludable. Cada elección, cada decisión que tomes, te acerca más a una versión más saludable y feliz de ti mismo/a. ¡Recuerda, el poder para transformar tu vida está en tus manos! 💚💫

https://www.my-pdiet.com/avanzando-hacia-una-alimentacion-saludable/

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nutriamix · 1 year

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Tutti Frutti ♥️Nuevo modelo de papelería 😍😍😍😍😍😍 🍎Paquete básico $129 🍎Paquete Golden $199 🍎Paquete Premier $279 Además accede a más de 250 libros de nutrición en cualquiera de nuestros paquetes ❤ #nutricion #nutricionista #alimentacionsaludable #papeleria #controldepeso #comebien #alimentatebien #papelerianutri #papelería #estilodevidasaludable #cambiodehabitos #cuerpoymentesaludable #salud #platodelbiencomer #crecesano #alimentacion #nutri #nutre #consultacdmx #jarradelbuenbeber #alimentacionsaludable #cdmx #nutriamix #consultoriocdmx #nutrición #consultaenlinea #consultaonline https://www.instagram.com/p/CoNB8fdOoCE/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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efrainalvarezmx · 1 year

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¿Quieres un cambio en tu vida? . Empieza por tu mente y luego con tu ambiente 👌 . . #efraking 👑 . . #cambiodehabitos #cambiodementalidad #renuevatumente (en Ciudad Juárez) https://www.instagram.com/p/Cm-VnIcJ_yR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#efraking #cambiodehabitos #cambiodementalidad #renuevatumente

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mercheyguille · 1 year

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5 TRUCAZOS profesionales que te ayudan a cambiar tus hábitos alimenticios🥘 progresivamente LO SÉ! Ésta info te será muy útil 🌟 Sigue leyendo y comienza a aplicarlos: 👇 . Cuando hablamos de mejorar hábitos nutricionales no basta con saber qué alimentos se deben consumir y cuáles no, ni en qué cantidad, ni en la forma como éstos deben ser preparados, pues éste concepto va mucho más allá, no se trata de hacer una dieta sin más. . Lógicamente el escoger bien los alimentos, consumir la cantidad apropiada y saber prepararlos, son factores importantes para, por ejemplo, lograr tu peso ideal, pero no son los únicos, y en este sentido los expertos han dado las pautas para que aprendamos lo que se debe hacer para alcanzar un bienestar pleno. No solo alimentándonos de manera sana, sino aprovechando los nutrientes al máximo al practicar los buenos hábitos. . Para ello debes seguir los siguientes 5 tips ✅ que te indico en el carrusel Desliza y no olvides dejar un gran like y guardar si te resulta útil este post. Si no te quieres perder más contenidos valiosos como este, sígueme en @merchecerodietas y entra en mi grupo gratuito, enlace en mi BIO #saludable #saludyvida #vivesano #vidasaludable #comidasana #nutricion #recetassaludables #vidasana #alimentacionsaludable #perdergrasa #salud #dietasaludable #saludybelleza #cuerposano #cuidatucuerpo #adelgazar #vidasanayactiva #recetas #cuerpoymente #cambiodehabitos #bienestarysalud #fitness #cocinasaludable #soysaludable #pierdepeso #hábitossaludables #snacksaludable #pequeñoscambios #actividadfisica #menteycuerposano (en Toledo y Madrid, España) https://www.instagram.com/p/CmbhtI4Kmy3/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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hugolozano · 2 years

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Confianza, lealtad y respeto, fallas en una y pierdes las tres✍🏻 #negocios #reglas #mentalidad #frases #confianza #respect #respeto #goodvibes #dinero #educacion #metas #cambiodehabitos (en San Pedro Garza García) https://www.instagram.com/p/CebvcEOJNhT/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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jannssamayoa · 6 months

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Crea tu realidad

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nessieuser · 2 years

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El sentido de la vida es tener historias para contar no cosas para mostrar. . . . ° ° ° #sunset #calming #sunrise #sunsetaddict #sunsetinthecity #bsas #skycolors #seasound #frases #sunsetlovers #sunset_madness #moon__sunset #sunset_stream #puestasdesol #cloudlovers #sunsetporn #sunsets #arcoiblue #songs #sunsetvibes #cloudsinthesky #spotify #sunsetaesthetics #sunsetaesthetic #clouds☁️ #cloudcity #sunriselight #sunsetmoonrise #cambiodehabito https://www.instagram.com/p/CeaZXkgOVu3/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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capretherrera · 3 years

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Comenta un ❤️ si te identificas con la frase! #emprender2020 #sueñaengrande 💪 #vidasana #vidasaludable#vida #exitosos #colombia #peru #chile #argentina #mexico #venezuela #mentalidad #Emprender #cambiodehabito #trabajo #independiente #mentalidadmilionaria #mentesmilionarias #Aprende_Latinoamerica (en Fuera de este Mundo!) https://www.instagram.com/p/CIHx5Lzh0mk/?igshid=uxmh1fd5tool

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richieibarra · 5 years

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Y hablando de #CambioDeHabito... cómo me vería en Reverendo Alegría? 🙏 #Humor #Rev #ReverendoAlegria #ReverendLovejoy #Happiness #Blessed #Grateful #Selfie #Wiccan #Dreamer #Pagan #Witch #Beard #Bearded #Gmen #RichieMcDreamy #Growlr #Scruff #Instagay #Chaser #Barba #Barbon #InstaBear #InstaBeard #InstaHomo https://www.instagram.com/p/B0qz51FnHKZ/?igshid=1ltitx4ur7xy1

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nutriamix · 1 year

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Aguacate 🥑 Paquete de papelería nutricional desde $129 mx 🍎Paquete básico $129 🍎Paquete Golden $199 🍎Paquete Premier $279 Por el día del nutriólogo 40% de descuento, válido hasta el 29 de Enero Además accede a más de 250 libros de nutrición en cualquiera de nuestros paquetes ❤ #nutricion #nutricionista #alimentacionsaludable #natural #controldepeso #comebien #alimentatebien #cuidateconmigo #comebien #estilodevidasaludable #cambiodehabitos #cuerpoymentesaludable #salud #platodelbiencomer #crecesano #alimentacion #nutri #nutre #consultacdmx #jarradelbuenbeber #alimentacionsaludable #cdmx #nutriamix #consultoriocdmx #aprendeacomer #consultaenlinea #consultaonline #diadelnutriologo #diadelnutricionista https://www.instagram.com/p/Cn-9uB3O7zA/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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coach-joseespinoza · 5 years

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Ayer una excelente clase de baile entretenido en la galería, hoy estará igual de increíble... Los espero a las 19:15 hrs... #bilbaofit #vitalidadherbal #estilodevida #cambiodehabito #mejorversion #baileterapia #baileentretenido #dance #Herbalife #herbalifechile #buenasalud #mejornutricion #riendoconelbaile (en Providencia, Santiago De Chile) https://www.instagram.com/p/ByDDIfiJfYG/?igshid=i9i5sxqddiyb

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mercheyguille · 1 year

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Ｓａｂíａｓｑｕé ．．.🤷 Existe otro tipo de proteína, que son las de origen vegetal, más desconocidas y no proceden de fuentes animales?😜 Pues si, así es, las encontramos sobre todo en las legumbres y sus derivados (como el tofu, por ejemplo), en los frutos secos y en algunas semillas, y en menor cantidad, en los cereales. Las funciones principales de las proteínas son fabricar, regenerar y mantener los tejidos del cuerpo, como la piel, los tendones… son fuente de energía en el caso de no consumir suficientes hidratos de carbono y grasas que nos provean de las calorías necesarias...y más funciones con las que no te quiero aburrir🥱🤣 Pero eso sí, te voy a mostrar 7️⃣ cosas que a lo mejor no sabías sobre éste tipo de proteínas: 1. Son Saciantes 2. Son menos calóricas 3. Es una Proteína libre de grasas saturadas 4. Su procedencia suele ser de Cultivos (o producción) sostenibles 5. Ayudan a reducir el colesterol 6. Las proteínas vegetales son ricas en fibra 7. Y se pueden comer de muchas maneras, no solo en platos de cuchara.😊 Y tú, ¿ya incluyes la proteína vegetal en tus menús? ¡Cuéntanos como! 🤗🤗⏬⏬⏬ Te leo Si te ha parecido interesante guardalo y comparte 😍😍😍 #healthy #comidasana #saludables #saludnatural #cuerposano #food #saludable #comersano #jugoverde #nutricion #remedios #bienestarysalud #cambiodehabitos #salud #recipes #receta #recetasfit #brocoli #alimentosorganicos #cuerposanomentesana #green #alimentossaludables #proteina #comidasaludable #potatoes #nutritiontips #doctor #night #merchenutricoachrockteam🎸 #platossaludable (en Toledo y Madrid, España) https://www.instagram.com/p/Cl4JO1mL2DU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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xlsus · 3 years

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🍀👉🏼No permitas que el tiempo transcurra. Todo lo que algunas pensaste que podía cambiar y no cambio puede iniciarse ya. Todo depende de vos. Empeza hoy, ahora. Todo comienza dentro tuyo. ¡Vos podés!🍀 #cambiatuvida #cambiodehabitos #cambiaelpaso #cambia #cambiatuvida #haceloporvos #domingo #valelapena #vivir #sepuede . . #repost 🙏🏼 @reencontrate.guru (at Livermore, California) https://www.instagram.com/p/CUTxncSFg9y/?utm_medium=tumblr

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brunocaballero · 3 years

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TU PRISIÓN ES TU MENTE Y SUS BARROTES SON TUS PROPIAS CREENCIAS Te educaron para seguir un estándar No te educaron para ser tú mismo. Te enseñaron qué pensar. No te permitieron soñar Te programaron para realizar una función No te dejaron crear Te enseñaron a tener miedo, Te taparon la boca para que no dijeras lo que piensas. Te dijeron que creer No te permiten cuestionar Te enseñaron a esconderte Nunca aprendiste a luchar ni vencer Así siempre serás un esclavo de tus pensamientos, de tus creencias, de TUS "verdades" o de lo que crees que son "tus" verdades. De esas verdades que son mentiras que te repitieron tantas veces que terminaste por creerlas con los ojos cerrados. Tu prision mental esta construida exquisitamente por tus amos Está hecha de lo mas fuerte que existe y sin embargo se puede destruir muy fácilmente Son tus propias creencias. Estos grilletes y cadenas te las pusiste tu mism@ y las llevas cuando viajas al trabajo, cuando comes, cuando te bañas y cuando duermes. Cuando tratas de soñar y tú mism@ te dices: Tengo cuentas por pagar Esas son tonterías Ya estoy viej@ para esas cosas Ya no es tiempo No se que hacer Una vez más Es tu vida Y es tu libre decisión liberarte o seguir siendo un esclavo de tus creencias destructivas. https://www.facebook.com/106295768322718/posts/145843067701321/?sfnsn=scwspmo #brunocaballero #brunoccaballero #viajealaconciencia.#creenciaslimitantes #sueños #vidasoñada #cambiodehabitos #lavidaeshoy #felicidad #enbuscadelafelicidad #yosoy https://www.instagram.com/p/CS9TgUirGFu/?utm_medium=tumblr

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