I like this style of spread for my journal because I get to add the practical bits about stuff I want to get done. It does take awhile to complete though which I don't always have time for. Going to be trying out a few layouts to see what I really love.
🖋 @fountain_pen_revolution Muft clear
@colorverse.ink String ink
📜 Tomoe River 68 gsm paper
89 notes
·
View notes
Podsumowanie postanowień noworocznych 2023 - 17/21
Używki:
1. Być wolną od nałogu. ❌
2. Nie brać leków rekreacyjnie! Ani nadużywać tłumacząc się, że potrzebuję i chuj. ✔️ (rok temu brałam dzień w dzień i o tej porze byłam na morfinie)
Terapia/praca nad sobą:
1. Znaleźć odpowiedniego terapeutę i sumiennie chodzić na wszystkie sesje. ✔️
2. Przypominać sobie co już wiem, dalej wprowadzać w życie, utrwalać, pracować nad tym czego nie udało mi się przyswoić, odkrywać nowe, mieć się na baczności, lecz z odpowiednią dozą wyrozumiałości. ✔️
3. Próbować na wszelkie sposoby (jak coś jest głupie, ale działa, to nie jest głupie).✔️
4. Nie spuszczać z oczu celu i doceniać nawet najmniejszy progres. ✔️
5. Nie czekać do ostatniej chwili, szukać pomocy wcześniej, informować o tym, w razie potrzeby zaangażować psychiatrę. ✔️
6. Z całych sił się starać by moje zaburzenia nie odbijały się na Dawidzie. ✔️
7. Nie kłamać/kłamać mniej. ✔️
8. Odpuścić perfekcjonizm i nastawienie „wszystko albo nic”, większość rzeczy robić na 40-70%. ✔️
Zawodowe/uprawnienia:
1. Dogadać pracę u Michała albo szukać innej. ✔️
2. Zacząć robić C ✔️
3. Kontynuować nurkowanie i zrobić specjalizacje z ratownictwa. ❌
Pozostałe:
1. Wyjechać na wakacje za granicę z Dawidem. ❌
2. Spędzać częściej aktywnie czas z Dawidem i pójść z nim na te jego ASG. ✔️
3. Szukać rozrywki w tym co naprawdę lubię, a co olewam. ✔️
4. Nieco bardziej zadbać o swój wizerunek. ✔️
5. Spełnić zachcianki, które odkładam od lat. ✔️
6. Dbać również o zdrowie fizyczne. ✔️
7. Wytrwać w pisaniu dzienników (nawet choćby miały być chujowe). ✔️
8. Utrzymywać porządek (nie zaniedbać zwłaszcza łazienki i kuchnii). ✔️
63 notes
·
View notes
partial-sobriety update under the cut
i was trying to go completely alcohol free for the day but the withdrawals are really awful, i cant stop shaking, my heart is racing, i havent slept at all, and im scared of having another withdrawal seizure. i took 1000 mg of gabapentin to try and help and it didnt even make a dent. ive 3 beers left in the fridge so i think im just gonna slowly drink those throughout the day just so it will lower the risk of seizure and maybe make me able to take a nap, but nothing more than that, im hoping tomorrow i can really go alcohol free for a whole day. if youve missed any of my previous addiction journal posts, I'm not striving for full 100% sobriety cause i know im not capable of that right now and its gonna result in a really nasty relapse, but im trying to not get blackout drunk every single night anymore like i usually do so i dont wake up experiencing heavy withdrawal symptoms and immediately need to go back to the bottle to feel better. im trying to drink like.... an amount a normal person would drink, or probably actually a little above that cause again i just dont think im there yet and i need to ease myself into this. i really dont think im gonna be able to go fully sober until i get out of this abusive living situation so im just trying to practice harm reduction in the meantime. im working to leave but its hard and itll be a couple years probably at least. it fucking sucks and i hate it lmao. i just wanna feel alive for the first time in my life and not like a walking corpse all the time. i know there will still be challenges after i get out but it will be a lot easier to face them if i dont yknow. have a boot on my neck 24/7.
32 notes
·
View notes
It's Carnevale time! Here's a sticker sheet full of cute and spooky costumes from all over the world. Ladybug Pigeon has a special place in my heart ♥
Shop here <3
31 notes
·
View notes
Some brand new stamp stickers will be debuting THIS SUNDAY at The Dark Moon Faire (Sold out event!) and then next week when they drop on Etsy!🌜✨
JUST AN FYI THO- THEY ARE PRETTY CUTE GUYS.
Thank you to the amazing Rad Stickers for the quality work as always!
75 notes
·
View notes