#sis-selfcare

[vetripetraraani]

Reminders

You can admire luxury fashion without having to buy it. It's okay <3 Your love for it isn't less valid this way.

You can admire baddies without having to look or act like them. Baddies are defined by their uniqueness. Be yourself.

You do not have to change your modesty or personality because you see posts about various types of feminine energy. Just vibe naturally.

You do not have to stick to a certain aesthetic. Life is about exploring things.

#baddie #baddieblr #femininity #glowup #girltips #feminine #fashion #luxury #tips #aesthetic #aes #girlicons #selfcare #big sis #thatgirl #glow up #glo #boujee #reminders

[radosestalo]

když se řekne dotáhnout něco do konce, znamená to, že to něco, co už očividně ztratilo jakoukoli vůli a motivaci pokračovat dál, popadnu za nohy, a zatímco se ze mě leje pot, krev a slzy, tak to vší zbylou silou dotáhnu do konce?

#myslím že jo #taky si myslím že to něco jsem já #a že se já musím dotáhnout do konce. protože nikdo jinej to za mě neudělá #selfcare nebo co #čumblr #česky

[kralovna-ne-stesti]

Já: *vyjdu z koupelny s hlubokým povzdechem*

On: "Co vzdycháš?"

Já: "Asi už stárnu."

On: ?

Já: "Už musím v koupelně dělat mnohem víc věcí!"

On: ??

Já: "Kokosovej olej na kůži, rozmarýnová voda na vlasy, jojobový olej na pokožku, facejóga na vrásky,..."

#jo takhle já si toho všímám #stárnu #selfcare #prej do 25 je to zadarmo a od 25 je to tvoje práce #to jak vypadáš #asi souhlasím #okýnko rozhovorů #ze života královny #česky

[binch-i-might-be]

I just realised that I just poured myself a glass of wine..... after I spent all of yesterday bedridden due to Partied Too Hard™ reasons. like sis maybe take it slow 😭

#i had somehow already forgotten about yesterday's killer hangover???? #i was like 'haha i got a lot done today :) let's relax with a glass of wine :) hashtag selfcare :)' #SIS YOU WERE WASTED 36 HOURS AGO #cannot believe this. birdbrained fr #rayrambles

[kajukali]

#salontime #hair #mum #sis #selfcare

[topgirlsocial]

COMO PONERTE A TI MISMA EN UN PEDESTAL

cr to naomiphoenix

Tabla de contexto

que significa "ponerse en un pedestal"

todo te está impulsando

Cómo ponerse en un pedestal

Cosas que puedes agregar a tu rutina

afirmaciones

¿Qué significa ponerse en un pedestal?

Ponerse en un pedestal significa ponerse a ti mismos antes que nadie. Es como poner tus deseos en un pedestal antes que tu salud mental, por lo que sueles obsesionarte con eso. Por cierto, no es lo mejor hacerlo de cierta manera , por eso te voy a enseñar cómo ponerte en un pedestal.

Si te pones en un pedestal durante tu viaje de manifestación, podría hacer que sea más fácil para que no te obsesiones tanto y creas en ti de ciertas maneras más satisfactorias para tu persona.

🌷 todo te está impulsando.

Cuando se manifiesta en una persona específica.

“si actúas como la ganadora 🏆 , el mundo te creerá”

es probable que cuando no crees en ti ves como el mundo te rechaza, así que si te pones a ti mismo en un primer lugar, no estarás tan obsesionada por como se ven o lucen las demás y no tendrás que ponerlos a ellos en un pedestal.

una vez que te concentres en ponerte en un pedestal, otros te perseguirán, incluida personas específicas.

la razón principal por la que las personas no pueden manifestar su persona específica es por que se obsesiona tanto en que no está funcionando y no lo dejan fluir hasta que se dan por vencido, solo necesitas poder y persistir. Debes concéntrate en ti misma y todo te perseguirá en su debido momento.

🌷 Cómo ponerse realmente en un pedestal

SELF CONCEPT

El concepto de uno mismo ayuda MUCHO cuando se trata de ponerse en un pedestal.

Affirmaciones de amor propio, por ejemplo:

“me pongo a mi misma primero que a los demás”

“no persigo a otros, los atraigo”

“soy hermosa por dentro y por fuera”

“soy digna de todo”

“soy amada”

“es fácil atraer todo lo que quiero”

“es natural para mi tener confianza”

ESPEJO

el trabajo de el espejo 🪞 realmente ayuda a aprovechar tu energía femenina y tu viaje a el amor propio.

como hacer el trabajo de el espejo ?

es simplemente ir a el espejo y recitar afirmaciones de amor propio mientras de observas a ti misma. también puedes escuchar canciones que te motiven o te inspiren mientras baila frente a el espejo.

CONVERSACIONES INTERNAS

Recuerda que no tienes límites y que NADA puede interponerse entre tú y tus deseo. Incluso puedes recordarte a ti mismo que todo va a estar bien.

SPOIL YOURSELF “CONSIÉNTETE”

al contigo lo que esperarías de alguien más , cómprate flores , ten citas contigo mismo, ponte bonita para ti.

SELFCARE

A pesar de que puedes manifestar una piel hermosa, empieza a cuidarte la piel comprándote productos que te ayuden a manejar lo que esté día cuerdo contigo.

CONSÍGUETE HOBBIES

podrías unirte a clases que te ayuden a crecer en eso que quieres mejorar en incluso aprendes a hacer nuevas cosas, tener pasatiempos y concentrarte en otras cosas.

🌷 Cosas que puedes agregar en tu rutinas

MEDITACIÓN

La meditación tiene muchos beneficios y despeja la mente. Recomiendo hacer meditaciones guiadas y comenzar con 5-10 minutos.

YOGA

así que cuando hagas yoga, recomiendo preguntarle a tu cuerpo qué necesita, por ejemplo, simplemente decir "qué necesita mi cuerpo" y hacer esa posición porque algunos videos de yoga pueden no ser para ti. Sin mencionar que no tienes que hacer yoga por mucho tiempo, puedes hacerlo durante el tiempo que necesites para tu cuerpo.

EJERCICIO

no tienes que hacer mucho ejercicio extremo, simplemente puedes hacer ejercicios de baile y hacer ejercicios con los que serías consistente. Recomiendo hacerlo con alguien o incluso FaceTime con tus amigos mientras lo haces.

ESCRIBIR EN EL JOURNAL

Puede comenzar con indicaciones simples en un diario o incluso simplemente escribir un diario cuando lo desee, el diario ayuda mucho.

afirmaciones de amor propio/autoconcepto:

…Yo soy el premio

…Atraigo buenas personas a mi vida

… atraer la paz a mi vida

…mi belleza es irresistible

…Soy tan magnética

…siempre atraigo a quien quiero

…Me lo merezco todo

…Soy divino

…Es natural para mí recibir amor

…Es normal que consiga lo que quiero

…Soy muy afortunada

…es natural para mí tener un aura encantadora

With love, naomiphoenix

#self love #manifestacion #manifestando #manifesting #that girl #affirmyourlife #void success #selfcare #favicon #affirmdaily #self concept affirmations #master manifestor #law of manifestation #guide #poesia #pensamentos #quotes #loa success #girly blog #states #higher self #life lessons #amor #affirmations #loa

[m-i-s-a-n-t-r-o-p]

✨4/11/23✨

things i did for school today

- finally organised my study materials and made a study plan for the next two months (i am kind of overwhelmed by the amount of things i have to do but i’ll take it one day at a time and everything will be ok)

- studied physics with my friend and understood a chapter i did not understand before

- finished my 3D model homework, i just have to convert it to pdf and send it to my professor for a final evaluation

- took some notes for architecture class

- found study materials for a really complicated class about technology and i am both really happy about the information in there and really terrified of how many pages i’ll have to read through :’)

selfcare moments

- laughing with my friend about how dumb we both are regarding physics

- talking to my other friend

- going to get my packages (finally some comfortable clothes from vinted!)

- having a nice cup of tea

- listening to good music

- cleaned my room!!!

what i’m grateful for

- my boyfriend

- my friends

- motivation to study

- my school’s open hours (it’s open till midnight even during weekends!)

- warm clothes

- music

- my roommates (we decided to do secret santa and i’m so excited about it<3)

tasks i’d like to do tomorrow

- study physics (again lol)

- draw some sketches for my studio project

- either take some notes for classes where i’m falling behind or start my essay for descriptive geometry

- go grocery shopping

how i felt today

well today was weird but a good kind of weird. i was all over the place and at times i felt so nervous about all the things i have to do, especially because i feel like i’m running out of time (november coming so unexpectedly made me look back at what i’d done si far and i realised i wasn’t all that productive as i probably should have been). but i met up with my friend (who i feel might become my best friend pretty soon! she’s just so amazing and we laugh a lot and the vibe is just so warm and nice) and studied and i’m also spending the night with my boyfriend so it’s not all that bad in the end. remember to cherish the people in your life, they can help make the burden of living life a little bit easier to bear🫶🏻

🎧tonight is the night i die - palaye royale

✍🏻if i loved you less, i might be able to talk about it more

peaceeee aaaand looooveeee

x

#college #study blog #study motivation #studyblr #uni #uni life #university #art #art study #study aesthetic #studyinspo #study notes #student #studyspo #artist #design #designer #digital diary #my diary #diary entry #dear diary #tumblr diary #diary

[daygem]

#2~ Self Care.

Hoy os vengo a hablar del tan importante self care, en español cuidado personal. 💅🏼

Es hacer aquellas cosas que sabemos que son beneficiosas para nosotros y para nuestra salud mental. Por ejemplo: dar un paseo, comer saludablemente, darse un baño, meditar...

Siempre vamos corriendo de un lado a otro sin tiempo alguno, sin pararnos a pensar en que necesitamos un descanso probablemente, para eso yo intento diariamente hacer algún acto de selfcare, ya sea dándome una ducha caliente, aplicandome el skincare, preparándome una comida rica.. E intento un día a la semana (yo casi siempre uso los domingos) para hacerme un cuidado personal más profundo.

Hay diferentes tipos de cuidado personal:

-Físico: hacer ejercicio, dormir suficiente, comer saludable, priorizar la salud.

-Mental: ser creativo, mantener la mente ágil, aprender y probar cosas nuevas.

-Emocional: aceptarse, tener autocompasión, crear un espacio para expresar como te sientes.

-Social: nutrir las relaciones, compartir tiempo de calidad con nuestros seres queridos.

-Espiritual: meditar, pasar tiempo en la naturaleza, hacer cualquier cosa que nutra el alma.

"Hay días que no me apetece hacer nada y solo me pongo los cascos, mi música favorita, y me maquillo, disfruto del proceso, me arreglo el pelo y me hago algunas fotos tanto de mi maquillaje como de mi misma. Siempre me sube el ánimo es mi mayor medicina, me hace sentirme más segura de mi misma y con más confianza."

Os dejo algunas ideas de self care que podéis hacer:

•Practica yoga o estiramientos para aliviar tensiones.

•Si te gusta la música, baila aún que sea sola.

•Lee o escribe un libro.

•Haz diariamente un poco de ejercicio.

•Maquillate, hazte el cabello y las uñas, embellécete por dentro y por fuera.

•Date un baño nocturno relajante.

•Sal a caminar por el bosque o la naturaleza.

🌸 Daygem 🌸

#self care #cuidado personal #skincare #makeup #gift ideas #tips

[hollymarlow]

What music helps you calm down when you're feeling frazzled? I've made a Spotify playlist recently that I put on whenever I am feeling dysregulated, which is usually when one of the children is too. I feel like it helps me more than them, but I'm better able to help them to cope with things when I'm calm myself. My playlist is here, if anyone needs a starting point (and yes, I know some of them are an acquired taste 🤣) https://open.spotify.com/playlist/4XwpGXhRafoHagvCcVDdpj?si=X_Dh4Rn2SX69uwINBA67Pw&utm_source=copy-link&pt=14d736d7741632c6fa03ff1b96319b6e . #spotify #spotifyplaylist #music #musictherapy #musicistheanswer #unwind #calming #calmingmusic #calmdown #calm #relax #dysregulation #dysregulated #frazzled #sensoryoverload #selfcare #parentingsurvival https://www.instagram.com/p/CnuKedxs7pL/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[vetripetraraani]

Girl/Femme Blogs I love - Part 3!

@damaincharacterrr

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i love allll these pages too ❤️❤️❤️ they have nice advice for lifestyle related matters :)

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[mackygl]

Y si te pidiera que mencionaras todas las cosas que amas, ¿cuánto tardarías en decir tu nombre? 🥹 . Nos hicieron creer que el amor propio es lo mismo que el ego, pero si algo les puedo dejar es que se amen, lo suficiente como para entender que todos tenemos defectos y que de ese amor nace las ganas de mejorar, que incluso en nuestros peores momentos nos merecemos amor, que no importa si no te amas hoy, porque no siempre es fácil pero eso no significa que primero debas amarte tú para amar a los demás o que los demás te amen, como si fuera una meritocracia 🙄 las personas que te aman sabrán entender que todos tenemos momentos difíciles, solo deseo que les ofrezcas ese mismo entendimiento ♥️ . Demos amor que se multiplica 💕 y sí, claramente uno de mis lenguajes de amor es a través de la comida 😅🌱 . . . #self #selfie #selflove #selfcare #selfportrait #selfmade #selfhealers #selflovejourney #selflovequotes #selflovetips #selflovery #selfloveclub #selfloveisnotselfish #selfloverevolution #amorpropio https://www.instagram.com/p/CfWw3fpL5RU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[aphrodithine]

Nag start na ako gluta drip today and detox na din kasi with lipotocin kaya bale apat yung nilagay Vit. C, collagen, gluta and lipotocin. Hindi na nag bebreastfeed si doutzen sa akin so its safe to have one already. Tapos session ko naman diode sa next off. kayaaa tara girls let's glowwww up together! ✨✨✨✨✨

#selfcare

[fiercemillennial]

When Your Parent Acts Like the Child: Understanding Emotional Immaturity

Have a mom or dad who is more concerned with their feelings than yours? It might be time to take a closer look at the concept of emotional immaturity in parents. #parenthood #mentalhealth #emotionalimmaturity #selfcare #healing #millennialmusings #empowermentzone #fiercemillennial

Why this book is empowering a generation to break toxic family patterns Sis, when it comes to the complicated world of parent-child relationships, let’s get real. For so many of us, especially Black women, being raised to put everyone else’s needs before our own was standard. But what happens when the person who’s supposed to be your biggest support system is emotionally stunted? It gets…

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#adult children #boundaries #Emotional immaturity #EMPOWERMENT ZONE #family dynamics #FIERCE MILLENNIAL #mental-health #MILLENNIAL MUSINGS #self-care #toxic relationships

[sarllegroupeconfig]

Chi si prende cura della sua pelle ogni giorno Magari non avrò il Botox, ma ho LUCIM skincareroutine #skincare #skincareproducts #beauty #skincaretips #skin #glowingskin #healthyskin #makeup #selfcare #antiaging #natura

[yevlptyltd]

[hombreparanoico]

Selfcare = pasarme la tarde reparando y soldando micrófonos y cables.

Como si me estuviera reparando a mí mismo.

#me #cocomatarutinas #thoughts