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#“Sports nutrition”
fitjohns · 2 months
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Tonic Greens | Supplements - Health
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"Give your body the extra support it craves with premium quality supplements, formulated for maximum effectiveness."
"Elevate your wellness journey with scientifically-backed supplements, crafted to nurture your body from within."
"Empower yourself with the goodness of supplements, designed to bridge the nutritional gaps and promote overall health."
"Fuel your ambition with supplements that promote recovery, strength, and resilience for peak performance."
"Experience the difference with supplements that are trusted by health enthusiasts worldwide for their purity and potency."
"Take charge of your health and well-being with supplements that prioritise quality, efficacy, and your satisfaction."
"From vitamins to minerals, antioxidants to probiotics, discover the supplements that can help you thrive every day."
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biophilianutrition · 6 months
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Fitness State Of Mind
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mirandacohenfit · 5 months
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pippindot · 6 months
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Yelling at me in the nutritionist's office
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freeonlineworkouts · 4 months
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Flat Stomach Supplements
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veronagymnast · 6 months
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fithealthlifeworld · 2 months
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Follow me @fithealthlifeworld
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amitsrivastav · 20 days
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CAN YOU DO THIS ?
CAN YOUR FATHER DO THIS ?
CAN YOUR GRANDFATHER DO THIS ?   
BUT    I    BELIEVE,    IF    I   CAN    DO    ANY    ONE    CAN    DO    THIS     IN    THE    UNIVERSE.                                              
HAPPY   BUDDHA   PURNIMA.     23RD  MAY     2024.     बुद्ध  पूर्णिमा   की   हार्दिक  शुभकामनाएं !                                                                                                          
IF  YOU  CAN'T  UNDERSTAND  MY  SILENCE. 
HOW  WILL  YOU  UNDERSTAND  MY  WORDS ?
कभी कभी लोग, बेहतर की तलाश में, बेहतरीन को खो देते है !  सुंदरता सस्ती है ! चरित्र बहुत ही महंगा है ! 
अपनी मंजिल को भुला कर जिया तो क्या जिया !  है दम तो उसे पा कर दिखा !  
लिख दे खून से अपनी कामयाबी की कहानी !   और बोल उस किस्मत को !  है दम तो मिटा कर दिखा ! 
लग चुकी है तलब मंजिल की,  अब खुद को आग में झोंक देंगे !  ठोकरे कहती है की मारा  जाएगा,  हौसला कहता है  कि देख लेंगे !
किसी भी तौर  पर कभी,  नसीब से  सुलह न कर ! लकीर अपनी  खींच कर, तू आसमां पे  जीत लिख !
माना कि  तेरे दीद के  क़ाबिल नहीं हूँ मैं ! फिर भी  तू मेरा  शौक़ देख, मेरा  इंतज़ार देख !
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OM SHANTI ! सत्यमेव जयते ! Truth Alone Triumphs ! 
Divine Soul, Respected, YOUTH,  Sir / Madam.  U R Awesome, Incredible, Unique & Masterpiece.
I feel that We should Enjoy a Quality Time for 1 YEAR ATLEAST.
I M Pure Vegetarian, Non Drinker, Non Smoker, Follow Unbroken Celibacy  अखंड ब्रह्मचर्य  with Sublimation Single Forever Never Married.
TILL NOW AT THE AGE OF 38 YEARS THERE IS NO AFFAIR.
I will Never Marry in my whole Life because I have Devoted & Dedicated my Entire Life, my Pure,
Unbiased, Unconditional, True, Divine & Platonic Love to d Welfare of Humanity & Mankind Rather
than a Beautiful Rich Lady with Character, Intellect & Dignity.
I AM D BURNING EXAMPLE OF CHARACTER. THE  LEGEND. A  PIONEER.
अक्सर वो लोग रहते हैं खामोश ! ज़माने में जिनके हुनर बोलते हैं !
MEDITATION -  SHARP 5 PM - 8 AM 15 HOURS AT  A  STRETCH AT WORLI  SEAFACE  MUMBAI.
A  KIND  OF  WORLD  RECORD - I  AM  CREATING  HISTORY  5 YEARS  & 9 MONTHS  2074  DAYS  HAVE  BEEN Completed
Publicly Daily Evening Sharp 5PM - 8AM 15 Hours AT A Stretch with TRACK RECORD PROOF SINCE 18TH SEPTEMBER 2018 TO 23RD MAY 2024.
NOT A SINGLE DAY ABSENT. NOT A  SINGLE  MINUTE LATE. ON  RECORD. DURING  LOCK       
DOWN MONSOON,  RAIN,  WINTER  &  SUMMER.
PURE CORDIAL INVITATION !  UNIQUE  EXECUTION  &   PRACTICAL IMPLEMENTATION BY LIFE CHANGING THOUGHTS AS  MIRACLES. 
मैं इत्र से महकू  ये आरज़ू नही मेरी,  तमन्ना है कि  मेरे किरदार से  खुशबू आये !
मेरी तलब के तकाजे पर जरा गौर तो कर ! मैं तेरे पास आया हूँ  ख़ुदा के होते हुए !
DEAR  ANGELS,  Friends, All OF YOU ARE  Cordially  Invited at WORLI  SEAFACE for  LIFE  CHANGING  IDEAS.
TRUST  ME  TO ENJOY  A Beautiful  Moments & Quality Time That would be  AN ORIGINAL TURNING  POINT
OF Your Entire Life Like  HIGHEST  LEVEL OF  KNOWLEDGE,  OUT OF THE  BOX,  INNOVATIONAL  & BEYOND D LIMIT OF YOUR THINKING.
I will be Highly Grateful for your Precious Time as well as Right Decision Forever. 
SO ARE U READY TO MAKE A SACRIFICE OF UR LAZINESS, EXCUSES & COMFORT ZONE ?
DO U still have that GUTS & FIRE WITHIN U 4 SOUL CONSCIOUS  ACTIVITIES,  COMPLETE   TRANSFORMATION ?
SO R U READY TO TAKE  RIGHT DECISION  FROM UR HEART SOUL 4  INCULCATION OF QUALITIES,  VIRTUES,  संस्कार, DIVINE AWAKENING, दिव्य जागरण ?
I  AM  Personality Development TRAINER for ur Father, Grandfather along with u. Whether U R 18 or 85.  
मैंने लहू के कतरे  मिट्टी में बोए हैं ! खुशबू जहां भी है  मेरी कर्जदार है !
ऐ वक्त होगा एक दिन  तेरा मेरा हिसाब ! मेरी जीत जाने कब से तुझ पर उधार है !
मैं तूफानों में चलने का आदी हूँ, तुम मत मेरी मंजिल आसान करो !
जिदंगी मे अच्छे लोगो की तलाश मत करो ! खुद अच्छे बन जाओ ! आपसे मिलकर शायद किसी की तलाश पूरी हो जाये !
THE MOST EXPENSIVE THING IN THE  WORLD IS  TRUST विश्वास  BELIEF  भरोसा  FAITH. CHEAP  PEOPLE  CAN  NOT  AFFORD  IT.                  
HOW TO CREATE 8 POWERS ? 1. To Withdraw  2. Let go  3. Tolerate  4. Accept  5.  Discern 6. To Decide  7. 
Face  8. Cooperate. UNSMELT,  UNTOUCHED  PURITY  IS  D RESULT OF GOD'S  LOVE.                                                                        
HOW TO INCULCATE 7 QUALITIES ?   1. Purity 2. Peace 3. Power 4. Love 5. Happiness 6. Bliss 7. Knowledge.
पवित्रता, शांति, शक्ति, प्रेम, ख़ुशी, परमानंद, ज्ञान ! काम, क्रोध, लोभ, मोह, अहंकार, आलस्य, ईर्ष्या, द्वेष, छल !
HOW TO OVERCOME 6 VICES ?  1. Lust   2. Anger   3. Greed   4. Attachment   5. Ego  6. Laziness
HOW TO DEVELOP  PURIFICATION  RESOLVES  संस्कार ? 
1. Concentration एकाग्रता  Right  Attitude  2.
Motivation 3. Integrity 4. Trust, Faith 5. Authenticity
6. Transparency 7. Credibility Loyal 8. Self Respect 9. Character  10. Morals Values Principles 11.
Exceptional  12. Impeccable Flawless 13. Courage  14. Confidence   15. Discipline   16. Honesty  17. Clarity 
18. Resolution 19.  Punctuality   20. Conviction   21. Enthusiasm   22. Potential   23. Perseverance   24.
Right  Decision  25. Game Changer 26. Passionate  27. Vision  Mission  Strategy  28. Goals  Objectives  29.
Specific  Action Plan  30. Influence   31. Diligence   32. Truthfulness   33. Determination   34. Ambition   35.
Royal Introspection  36. Introvert   37. Donate   38. Fearlessness   39. Patience   40. Profoundness   41.
Obedience  42. Egolessness 43. Solitude  44. Silence  45. Farsightedness  46. Divine Uplift   47. Calm Wisdom
Mindfulness   48.  Tiredlessness   49.  Renunciation  50.  Surrender  51. Detached  Observer  52. Trustworthiness
Disinterest 53. Easiness  54.Austerity  55. तराशना  Carve, Obtruncate, Chisel.  56. AWAKENING  57.
ENLIGHTENMENT  58. SPIRITUALITY. 
साँच  को  आँच  नहीं ! सच्चा व्यक्ति सदैव निर्भय होता है !
1.काबिल, Deserving 2.बेहतरीन, Marvelous 3.चरित्रवान, Virtuous, 4.अच्छा, Elevated 5. गुणवान, Talented  6.
तेजस्वी, Glorious, Stunning  प्रतापी  7. ओजस्वी,  Vigorous 8.  यशस्वी,  Reputed 9. उत्कृष्ट,  असाधारण 
Outstanding, Excellent 10. शानदार, Superb, Magnificent 11. निर्विकारी, Imperturbable, Self
Controlled 12. चिंतनमनन !
सच्चे  दिल पर  साहेब  राजी !
असतो मा सद्गमय  तमसो मा ज्योतिर्गमय  मृत्योर्मा अमृतंगमय !
DON'T Expect HONESTY from CHEAP People. 
Coal turns to Diamond under  High Temperature  &  Pressure. 
GOLD can’t be Purified without FIRE.  
DIAMOND  Can’t Be Polished  Without  FRICTION. 
I  AM CONDUCTING P. D. TRAINING DAILY AT 5 PM - 8 AM 15 HOURS CONTINUOUS AT WORLI SEAFACE.
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यदि आप हमें JOIN करते हैं तो आप हमेशा हमारे शुक्रगुजार, तलबगार और फीस देने के बाद भी जिंदगी भर हमारे कर्जदार रहेंगे !      
जिस शै पर वो उंगली रख दे,  उसको वो दिलवानी है ! 
उसकी खुशियाँ  सब से अव्वल, सस्ता मंहगा एक तरफ ! 
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आह्वान INVOCATION शिद्दत से -
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दिल ना उम्मीद  तो नहीं  नाकाम ही तो है ! लंबी है ग़म की शाम,  मगर शाम ही तो है !
अपनी मंज़िल पे पहुँचना भी  खड़े रहना भी ! कितना मुश्किल है  बड़े हो के बड़े रहना भी !
HELPING HANDS R BETTER THAN PRAYING LIPS.
मेरे लहजे में  जी हुज़ूर न था !  इससे ज्यादा मेरा कसूर न था !
IDEAS  RULE  THE  WORLD.
साहब यदि आप Minimum 1 CRORE ₹ एक साल का फीस देकर अपने बच्चों को व्यक्तित्व  विकास व चरित्र  निर्माण का
प्रशिक्षण दिलाना चाहते है व आपके बच्चे Daily सुबह ब्रह्ममुहूर्त 3 AM एक साल तक 1 HOUR हमारा Class Attend कर सकते
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जिनमें अकेले  चलने का  होंसला होता हैं ! उनके पीछे  एक दिन  काफिला होता हैं ! 
बहुत कठिन होता है REAL EXAMPLE  बनना !
जो समझदार लोग 2074 दिन से daily 15 Hours हमें देख रहें हैं हमें आशा है कि वो एक दिन जरूर समझेंगे ! 
अपने किरदार पर  डाल कर परदा,  हर शख्स कह रहा  जमाना खराब है ! 
उन्हें गुमान कि ये उड़ान कुछ नहीं, हमें यकीन की ये आसमान कुछ नहीं ! 
BE YOUR OWN LIGHT. The World is Changed by your EXAMPLE  NOT BY YOUR OPINION. 
स्व परिवर्तन से  विश्व परिवर्तन !
मित्र YOU ARE observing me from 5 YEARS & 9 MONTHS NOW IT'S RIGHT TIME TO TAKE ACTION AND JOIN WITH US.
EGO NEVER ACCEPT THE TRUTH. 
अगर कोई आपकी कीमत  ना समझे तो निराश  न हो क्योंकि कबाड़ी के  व्यापारी को  हीरे  की  परख नही होती !
Character, Loyalty & Integrity are RARE To Find. 
IF U WANT TO SHINE LIKE SUN.  U MUST BURN LIKE SUN FIRST.
मंज़िलें ख्वाब बनकर रह जाये ! इतना बिस्तर से प्यार मत करना !
World suffers due to Silence of GOOD People like U.
जिसको कमतर  समझते रहे हो ! मिलके देखो कहीं  तुमसे बेहतर न हो !
MORE IS  lost by Indecision than Wrong Decision.
किसी के लिए  कुर्बान होना  कठिन नहीं है !  मुश्किल है ऐसा शख्स  ढूंढना जो उस समर्पण का हकदार हो !
लोहा जितना तपता है, उतनी ही ताकत भरता है !
सोने को जितनी आग लगे वो उतना प्रखर निखरता है !
हीरे पर जितनी  धार लगे  वो उतना खूब चमकता है !
मिट्टी का बर्तन पकता है,  तब धुन पर खूब  खनकता है !
सूरज जैसा बनना है तो, सूरज जितना जलना होगा ! 
कर्म में गर सच्चाई है तो कर्म कहां निष्फल होगा !
कुछ ज्यादा वक्त लगेगा पर संघर्ष जरुर सफल होगा !
विरासत में तो वसीयत, जमीन, जायदाद और दौलत मिलती है लेकिन पहचान अपने दम पर बनानी पड़ती हैं !
सवाल तो बस इतना सा है कि  इस संसार को छोड़ने के बाद आपको  किसलिए याद रखा जाएगा ? THINK  DEEPLY.
अदब की  मांग थी,  तहज़ीब ने झुकाया था ! 
गुमां ये न रखना कि,  तुमने मुझे हराया था !
सच को  ख़रीदने की सबकी ताकत नहीं होती ! अफसोस कि हुनर सड़कों पर  तमाशा करता है और किस्मत महलों में राज !
अजी कबूल करो हमें बिना आजमाए हुए कि हीरा परखे बगैर भी कोहिनूर हीरा होता है !
कथनी करनी में  भेद न कर, जग उठ चल अब  और अबेर न कर !
क्या हार में क्या जीत में,  किंचित नहीं  भयभीत मैं !  संघर्ष पथ पर  जो मिले, यह भी सही  वह भी सही !
लाख दलदल हो, पाँव जमाए रखिये ! हाथ खाली ही सही, ऊपर उठाये रखिये !
कौन कहता है छलनी में, पानी रुक नही सकता ! बस बर्फ बनने तक हौसला बनाये रखिये !
श्रीमान आप करोड़ों के आलीशान बंगलो मे रहते हैं ! करोड़ों की बड़ी गाड़ियों मे घूमते हैं ! आपके बैंक अकाउंट मे अरबों Billion Dollars हैं !
निस्संदेह आपने विदेश से उच्च पढाई की है ! आप माननीय उच्च पदों पर विराजमान रसूखदार प्रसिद्ध, विद्वान, प्रतिभाशाली, सम्मानित, बौद्धिक, Philanthropist प्रतिष्ठित व्यक्ति भी हैं 
किन्तु 5PM - 8AM 15 Hours CONTINUOUS  DAILY 2074 DAYS. NOT A SINGLE  DAY  ABSENT. NOT A SINGLE  MINUTE  LATE.
Surely हमें देखकर U will have Courtesy & Curiosity to ask what am I doing ?
हमें विश्वास है कि आप जल्दी ही हमसे मिलने आयेंगे !
अच्छी किताबें और अच्छे लोग तुरंत समझ में नहीं आते ! पहले उन्हें अच्छे से पढ़ना पड़ता है !
सवाल ये नहीं रफ्तार किसकी कितनी है ! सवाल ये है कि  सलीक़े से  कौन चलता है !
उड़ान वालो  उड़ानों पे वक़्त भारी है !
परों की अब के नहीं  हौसलों की बारी है !
लक्ष्य न ओझल होने पाये,  कदम मिलाकर चल !
मंजिल तेरे पग चूमेगी,  आज नहीं तो कल !
तू क़यामत  तक  धरने पर बैठ  ऐ  क़िस्मत ! 
मैं कोशिशों से  कभी  इस्तीफ़ा  नहीं दूँगा ! 
अगर  मेहनत  आदत  बन जाये ! 
तो कामयाबी मुकद्दर बन जाती है !
THANKS & OBLIGED for 2400 Gentlemen Specially 900 Dignified Ladies those Good person came & asked
What am I Performing ?
It's highly APPRECIATED.
जो लोग हमसे मिल कर गये हैं आप लोगों से केवल इतना ही पूछना था कि आप लोग व आपके बच्चे कब हमारा CLASS JOIN करने वाले हैं ?
अब तक आप के जवाब का  इन्तजार कर रहा हूँ ! 
हमें भरोसा है कि  आप लोग जल्दी ही  JOIN करेंगे !
देर आयें हैं अब दुरूस्त आइयेगा ! 
वक़्त निकलने के बाद कद्र की जाए तो वो अफ़सोस कहलाता है !
IF U  APPROACHED  ME, YOU SHOULD  MEAN  IT. Sometimes  LATER  becomes  NEVER.
हमें उम्मीद है कि 1 CRORE ₹ आपके बच्चों के व्यक्तित्व विकास व चरित्र निर्माण से बढकर नहीं है !
अभी नहीं तो कभी नहीं ! NOW OR NEVER.
उम्र भर हम यही गलती करते रहे !
धूल चेहरे पे थी आईना  साफ करते रहे ! 
लम्हों ने  खता की थी !  सदियों ने  सजा पाई है ! 
सच के साथ चलिए  तो वक्त भी  आपके साथ चलेगा !
दोगे नही तो मिलेगा भी नही ! देना सीखो दोस्त !
जिंदगी में बडी शिद्दत से निभाओ अपना किरदार कि परदा गिरने के बाद भी  तालियाँ  बजती रहे ! 
Don't Feel bad  If Someone  Rejects U,  People Usually  Reject Expensive things as they can't Afford them.
Rejection Doesn't mean You Are Not Good Enough, It Means d other person failed to notice what u have to Offer.
सत्य की नाव डगमगाती जरूर है लेकिन कभी डूबती नहीं !
आदमी साधनो से नही  साधना से, भवनो से नही  भावना से, उच्चारण से नही  उच्च आचरण से महान बनता है !
ख़ुदी को कर बुलंद इतना कि  हर तक़दीर से पहले ! ख़ुदा बंदे से ख़ुद पूछे  बता तेरी रज़ा क्या है ?
Join Us Now or Never.
कुछ ही देर की खामोशी है ! फिर कानों में शोर आएगा ! तुम्हारा तो सिर्फ वक्त है ! हमारा दौर आएगा !
दृढ़ निश्चय वाला व्यक्ति ही इतिहास रचता है !
ACTION SPEAKS LOUDER  THAN WORDS.
सत्य परेशान हो सकता है, पराजित नहीं !
I AM LOOKING FOR  GOOD  STUDENTS  ONLY.
जिन लोगों की  हिम्मत नियमित प्रतिदिन सुबह 1 Hour Morning Walk लगातार बिना एक दिन छुट्टी किए  21 दिन की है
वो महान लोग 2074 Days Means 5 Years & 9 Months Daily Regular 5 PM - 8 AM 15 Hours At A Stretch चाहें मानसून, जाड़ा, गर्मी,
बरसात हो या दो बार Lock  Down हो लगातार बिना एक दिन छुट्टी किए  Public  Place पर  मैंने  कैसे  बिताया ? एक  दिन  जरूर  समझेंगे !
किसी के ना  होने का  एहसास  सबको है ! मगर मौजूदगी की  कद्र  किसी को भी नहीं ! एक बार स़ोचियेगा जरूर !
दौलत तो ले के  निकले हो तुम  जेब में मगर ! मुमकिन नहीं किसी का मुक़द्दर  ख़रीद लो !
मान्यवर,  महाशय हमें अपने  अक्ल की घंटी  बजानी होगी !
Sir, महोदय हमें अपने दिमाग का ढक्कन खोलना होगा !
साहेब,  हुजूर हमें  सुधरना होगा !
कुलीन,  सज्जनों अब हमें  होश मे आना होगा !
माननीय,  गणमान्य, भद्रपुस्र्षों अब हमें आलस्य त्याग  गहरी नींद से जागना होगा !
शिष्ट, Gentlemen Morning Bed पर देर तक सोते रहने के लिए हमें लज्जा शर्म आनी चाहिए ! 
स्वामी, आदरणीय, मालिक अब हमें  Daily  Morning  Walk करने का साहस दिखाना होगा !
प्रभु, सरकार अब हमें  Illusion  भ्रम छोड़  परिपक्व Mature बनना होगा !
श्रीमान, जनाब हमें पूरा भरोसा है कि हम अब समझदारों की तरह जिंदगी जीयेंगे !
साहिब  हमें अपना EGO, अहंकार छोड़ देना चाहिए !
Boss, महानुभाव हमें विश्वास है कि हम अपने बच्चों की जिंदगी बर्बाद नही करेंगे ! उनका मजाक नहीं बनायेंगे !
6 सालों से 15 घण्टे AT A STRETCH CONTINUOUS Daily का अथक परीश्रम आपके समक्ष प्रस्तुत है !
वो शिकवे जो मैंने किये नहीं ! सारी उम्र तुम पर कर्ज रहेंगे !
जागो युवा जागो ! जागो युवाओं के माता जी, पिताजी, दादी जी, दादा जी जागो !
अप्प दीपो भव ! KARMA Has no Menu. U get Served What U DESERVE.
सर्वे भवन्तु  सुखिनः   सर्वे सन्तु  निरामया ! सर्वे भद्राणि  पश्यन्तु   मा कश्चित्  दुःखभाग् भवेत् ! 
दोस्त ये  वक़्त  भी  गुज़र  जाएगा !                                     
WILL U LOVE to be my Student, Disciple, Client ?
WILL U LIKE to Buy my 1Hour for 1Year Atleast ?                            
Warm Regards.
Well Wisher.
MR. AMIT SRIVASTAV.
The Man of Trust & Commitment.
Future No.1 Happiest Billionaire of d World. PERSONALITY  DEVELOPMENT  TRAINER. TRAIN THE TRAINER.
777 007 30 36     DOB - 07.03.86   
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X/amitsrivastavji
जय हिंद !     जय भारत !        EXAMPLE  IS  BETTER  THAN  PRECEPT.      वन्दे मातरम् !    वसुधैव कुटुम्बकम् !
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sasisgettingfit · 3 months
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biophilianutrition · 6 months
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Fitness Goals
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ada-navarro · 6 months
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Muchachos desnudos bajo el arcoíris de fuego - novedades.
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por sebastian narbona y ada navarro aguilera en calzada de tlalpan, cdmx, 2023.
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deporte-sano · 7 months
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Existe una relación entre un buen físico y la vida sana, como también lo existe entre un buen deportista de alto rendimiento y una buena alimentación. Estas relaciones se basan en el comportamiento de cada persona y los resultados se quieran tener al pasar el tiempo, hay gente que sin tener una buena alimentación posee un buen estado físico, esto se debe a que esta persona quema más calorías de las que consume en su día a dia, el deporte es su estilo de vida y su cuero se ve beneficiado por estos beneficios genéticos.
Aconsejamos que al momento de hacer una rutina deportiva, se asesoren de manera clara y efectiva, al momento de querer tener buenos resultados. Aunque igualmente hay deportistas que obtienen resultados sin este correcto uso de los nutrientes necesarios, estos pueden ver cambios y resultados potenciados por una buena rutina de adaptación y nutrición acorde a sus requerimientos deportivos.
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freeonlineworkouts · 4 months
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What is the best protein after a workout?
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